Các nguyên nhân chủ yếu gây đau dạ dày
 |
| Bạn có thể tự chữa đau dạ dày tại nhà. |
Dạ dày cũng như các bộ phận khác trong cơ thể, các bộ phận trên cơ thể hoàn toàn có thể bị trầy xước và bị nhiểm khuẩn cũng như bị viêm loét. Dạ dày người dũng vậy, thành dạ dày có thể bị trày xước nếu chúng tiếp xúc với các vật rắn được đưa vào dạ dày như xương, vật cứng...và chúng sẽ bị viêm loét. Các nguyên nhân chủ yếu gây đau dạ dày như sau:
- Nhiểm khuẩn HP dạ dày
- Rối loạn tiêu hóa lâu ngày
- Stress về mặt tinh thần ảnh hưởng đến việc tiêu hóa gây đau dạ dày
- Dùng các chất kích thích quá nhiều như: rượu bia, thuốc lá hoặc dùng các thuốc tây chữa bệnh nhưng gây kích thích niêm mạc dạ dày
Bài thuốc chữa đau dạ dày
Gừng
Gừng là một trong những vị thuốc tự nhiên chữa bệnh tốt nhất. Gừng chứa các thành phần kháng viêm cũng như có tác dụng chống oxy hóa. Sử dụng một lát gừng tươi sẽ giúp bạn dễ chịu hơn khi bị đau hay co thắt dạ dày.
Cách sử dụng:
- Thêm một vài lát gừng thái nhỏ vào tách trà buổi sáng hoặc buổi tối, đặc biệt là trà xanh sẽ hạn chế được cơn đau dạ dày trong vòng 2-3 ngày.
- Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm một thìa nước cốt gừng tươi và một thìa nước chanh vào cốc nước lọc sau đó nguấy đều. Tiếp theo thêm một thìa mật ong vào hỗn hợp trên và uống đều đặn vào buổi sáng hàng ngày.
Bột nghệ vàng và mật ong
Nghệ vàng có tác dụng chống loét dạ dày, giảm tiết dịch vị và nhờ tinh dầu nghệ có tính kiềm nên giúp làm giảm độ acid của dịch vị, nghệ vàng còn có tác dụng chống viêm và làm lành vết loét nên dân gian hay dùng chung với mật ong để chữa loét dạ dày do thừa dịch vị. Mật ong cũng có tác dụng làm êm dịu tránh kích ứng ở dạ dày.
Lưu ý trong chuyện điều trị đau dạ dày
Giữ cho tinh thần thật thoải mái trong quá trình điều trị, tránh các lo âu và stress về mặt tâm lý
Tránh các chất kích thích dạ dày như: rượu, bia, cafe, thuốc lá và dừng việc uống các loại thuốc tây ảnh hưởng đến dạ dày
Có chế độ ăn uống hợp lý điều hòa giữa lượng tinh bột và chất sơ hợp lý. Tránh ăn các món xào nhiều mỡ, các thức ăn rắn hoặc chưa nấu kỹ
Tập thể dục nhẹ nhàng và thường xuyên
Thói quen buổi tối khiến bạn chết sớm mà không hay biết (Sức khỏe) - (Phunutoday) - Có nhiều thói quen buổi tối đang làm sức khỏe của bạn bị suy giảm dần. |
