Ai cũng biết, bên cạnh dịch bệnh Covid-19, thời điểm này trời chuyển sang nồm ẩm. Thời tiết nồm ẩm rất dễ sinh sôi nhiều loại virus, vi khuẩn. Từ đó gây nên những căn bệnh khác nhau.
Đây cũng là lý do vì sao nhiều người lo lắng nếu xông hơi trong lúc này dễ khiến virus phát tán, lây cho cả gia đình.
Chia sẻ về vấn đề này, BS Trương Hữu Khanh (Thầy thuốc Ưu tú, Chuyên gia Dịch tễ, Nguyên Trưởng khoa Nhiễm - Thần kinh tại Bệnh viện Nhi Đồng 1, TP.HCM) khẳng định, bệnh nhân Covid-19 vẫn có thể tiến hành xông mà không lo phát tán virus nếu tuân thủ đúng cách.
Chuyên gia nhận định, đúng là việc xông không đúng cách có thể khiến virus phát tán, vô tình làm cho người thân xung quanh dễ dàng nhiễm bệnh. Nhất là trong tiết trời nồm ẩm, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn phát tán và sinh sôi, nảy nở cực nhanh.
Tuy nhiên chỉ cần ghi nhớ điều này trong mùa nồm ẩm khi bị Covid-19 thì bạn không cần phải quá lo lắng. Bạn vẫn có thể tiến hành xông bình thường để cảm thấy dễ chịu hơn.
Khuyến cáo điều quan trọng nhất để không phát tán virus, lây bệnh cho cả gia đình
"Đó là cần xông hơi đúng cách. Đảm bảo khi tiến hành xông cần dùng khăn trùm kín đầu. Tuyệt đối không sử dụng khí dung trong quá trình xông", BS Trương Hữu Khanh nhấn mạnh.
Aerosol là lây truyền không khí dưới dạng hạt sương nhỏ. Những hạt sương nhỏ này từ máy khí dung có thể bay trong không khí. Người gần đó hít phải với nồng độ cao sẽ có nguy cơ lây nhiễm bệnh.
Chuyên gia chỉ rõ, việc sử dụng khí dung trong quá trình xông chắc chắn sẽ khiến virus phát tán cực nhanh ngay trong nhà bạn. Điều này khiến các thành viên trong gia đình sớm bị nhiễm bệnh. Do đó tuyệt đối không sử dụng khí dung khi tiến hành xông trong mùa nồm ẩm.
Ngoài ra, mặc dù bệnh nhân Covid-19 khi tiến hành xông sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nhưng giới chuyên gia đều khuyến cáo không lạm dụng.
BS Nguyễn Huy Hoàng (Trung tâm oxy cao áp Việt - Nga) khuyến cáo, người dân tuyệt đối không xông quá nhiều lần trong ngày. Điều này khiến cơ thể bị mất nước, mất điện giải và có thể tổn thương niêm mạc đường hô hấp.
Ngoài ra, chỉ tiến hành xông hơi nếu không sốt cao. Do đó nhóm người có triệu chứng sốt cao không được tự ý xông. Khi thực hiện xông cần làm ở nơi kín gió, khăn trùm kín đầu. Nếu ngạt mũi nhiều thì nên nhỏ mũi nước muối sinh lý, dùng thuốc co mạch tại chỗ như Otrivin hay Coldi-B. Dù là xông mũi hay xông họng cũng chỉ nên làm 1 lần mỗi ngày.
