
5 món màu nâu phụ nữ ăn vào giúp giảm cân, hút mỡ thừa
Một số người có thể thấy những thực phẩm này khó ăn nhưng chúng lại giúp ích nhiều cho việc giảm cân.
Một số người có thể thấy những thực phẩm này khó ăn nhưng chúng lại giúp ích nhiều cho việc giảm cân.
Dù đã là mẹ của 4 đứa con nhưng Minh Hà – bà xã Lý Hải vẫn duy trì vẻ đẹp trẻ trung, làn da căng mướt và vóc dáng nuột nà như thời con ái khiến ai cũng ngưỡng mộ.
Đây được coi là những thức uống dễ làm, có hiệu quả cao trong việc giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối cho nàng.
Chúng ta biết rằng, mỗi ngày chúng ta phải luôn cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể. Nhưng đây là 9 thời điểm uống nước tốt nhất, có thể đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Nhiều người sử dụng cơm gạo lứt thay cho cơm gạo trắng để giảm cân mà không biết đã phạm phải những sai lầm gây hại sức khỏe này.
Nước lá tía tô mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Sử dụng sữa chua đúng cách, đúng thời điểm sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nước đậu đen không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn mang đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.
Có những mẹo cực đơn giản lại mang đến công dụng hiệu quả lâu dài cho quá trình giảm cân của bạn.
8 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chỉnh dáng hiệu quả, nhanh chóng có được dáng lưng thẳng và đánh bay phần mỡ thừa kém đẹp.
Có rất nhiều cách giảm cân khác nhau để chị em phụ nữ có thể sở hữu một vóc dáng đáng mơ ước. Ngoài những cách giảm cân lành mạnh, bạn cần phải loại bỏ ngay cách làm này để tránh nguy cơ loãng xương và các bệnh về tim mạch.
Một số cách đơn giản dưới đây có thể giúp bạn lấy lại vóc dáng thật sau sinh.
Ở hiện tại Á hậu Thúy Vân vẫn duy trì thói quen ăn uống và tập luyện của mình để lấy lại được vóc dáng.
Nhờ chế độ ăn uống, tập luyện cũng như giữ cho tinh thân luôn thoải mái khi mang thai mà Lan Khuê vẫn luôn rạng rỡ, chuẩn "gái 1 con trông mòn con mắt".
Nếu bạn còn băn khoăn về cách ăn uống phù hợp để có chiếc bụng phẳng lì hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây.