Bữa sáng cứ uống 1 trong 7 loại sinh tố này, từ nay đến Tết da căng mướt, cân nặng giảm bất ngờ
Uống các loại sinh tố dưới đây sau 1 tuần, đảm bảo da dẻ hồng hào, căng mịn còn cân nặng thì xuống thấy rõ luôn.
Uống các loại sinh tố dưới đây sau 1 tuần, đảm bảo da dẻ hồng hào, căng mịn còn cân nặng thì xuống thấy rõ luôn.
Giảm cân trước Tết thì chị em không nên bỏ qua vài gạch đầu dòng sau đây.
Từ eo bánh mì đẫy đà, Hoàng Thùy Linh giờ mi nhon, eo ót đầy quyến rũ trong MV Gieo Quẻ.
Giảm cân không có nghĩa là phải bỏ đói bản thân. Bạn vẫn có thể ăn uống bình thường, chỉ cần lựa chọn thực phẩm phù hợp là được.
Món ăn bình dân này vừa giàu collagen lại vừa giúp giữ dáng hiệu quả. Bảo sao thực đơn của Hà Tăng, Hà Trúc luôn có món ăn này.
Những thực phẩm dưới đây rất giàu vitamin, collagen, và giúp đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả, sau tuổi 40 chớ bỏ qua.
Hít thở đúng kết hợp với đi bộ sẽ mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng.
Ở độ tuổi dưới 18, Phương Mỹ Chi đã gặp phải loạt tình trạng đáng lo như co thắt bao tử, trào ngược dạ dày, xước cuống họng, rụng tóc, thậm chí không thể hát vì quá đau.
Bạn cũng có thể thử những loại trái cây có tác dụng nuôi dưỡng và làm trắng da một cách tự nhiên và tốt cho sức khỏe.
Đây còn là loại quả giúp giảm cân và ngừa lão hóa cực tốt nên chị em tội gì không sắm ngay.
Mỗi ngày bạn có thể uống 1 - 2 cốc sữa không đường ít béo vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
Đến cả ông xã Trường Giang cũng phải thừa nhận Nhã Phương cuồng giảm cân sau sinh.
Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn, luyện tập thể dục vẫn có những cách khác giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả. Mà những cách này lại vô cùng nhẹ nhàng và đơn giản.
Triệu Lệ Dĩnh nhanh chóng lấy lại eo 'con kiến' nhờ không ăn kiêng mà ăn uống vừa đủ, hạn chế cảm giác thèm ăn.
Mẹo giúp bạn giảm cân ngay cả trong cả những ngày nghỉ, vừa an toàn vừa hiệu quả cao.