3 loại nước ép rẻ bèo bán đầy ngoài chợ, nhưng giúp giảm cân, đẹp da, mượt tóc
Nếu bạn đang muốn giảm cân, chống lại quá trình oxy hóa, thì đừng bỏ qua những loại nước ép dưới đây:
Nếu bạn đang muốn giảm cân, chống lại quá trình oxy hóa, thì đừng bỏ qua những loại nước ép dưới đây:
Bạn có thể học ngay hội gái Hàn tuyệt chiêu ăn thả phanh mà vẫn giúp giảm cân thần kỳ. Phương pháp này mang tên: Chế độ ăn 14/10.
Nữ bác sĩ người Nhật Sakako Hibino đã giảm thành công 15kg ở tuổi 42. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết của cô nhé.
Võ Hạ Trâm và Tường San chính là hai bà mẹ lấy lại vóc dáng chuẩn nhất khi đẩy lùi đúng 20kg sau sinh con đầu lòng.
Bụng phẳng là niềm mơ ước của bất cứ ai, nếu không thể thường xuyên đi tập hãy áp dụng các cách dưới đây.
Nếu bạn muốn giảm cân và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể của mình thì đừng quên bổ sung 8 loại gia vị thường gặp dưới đây;
Chỉ với những động tác đơn giản, bạn có thể nhận lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Nhiều người cho rằng chỉ có thịt cá mới gây béo, còn rau củ quả thì không. Nhưng thực thế 5 loại rau củ dưới đây còn gây tăng cân gấp nhiều lần.
Từng có thân hình mũm mĩm, nhưng đến thời điểm hiện tại các người đẹp đều có sự thay đổi tích cực ở diện mạo.
Bên cạnh dồi dào vitamin và khoáng chất, những loại trái cây này còn thải độc cơ thể, tốt cho da.
Áp dụng từ bây giờ thì đến Tết có eo thon, mặc gì cũng đẹp mà chẳng lo lộ bụng.
Nếu bạn muốn mình có một cơ thể thon gọn, làn da sáng mịn... thì đừng bao giờ bỏ qua những thực phẩm này nhé.
Để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất không chỉ cần có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà còn có các nguyên tắc bất di bất dịch.
Chăm bổ sung những thực phẩm này, bạn không chỉ có làn da mịn đẹp mà vóc dáng cũng gọn gàng như mong muốn.
Thời tiết lạnh khiến nhiều người lười vận động, ăn uống lại ngon miệng hơn nên mỡ thừa dễ tích tụ ở bụng. Với 3 bài tập này mỡ bụng sẽ giảm đi đáng kể.