Nếu không thường xuyên vệ sinh ga trải giường cũng như chăn gối, có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe như ngứa ngáy, nổi mụn, viêm da và nhiễm trùng đường hô hấp.
Mỗi đêm, cơ thể con người thải ra khoảng 200ml mồ hôi, và với những người dễ đổ mồ hôi lạnh, lượng mồ hôi có thể nhiều hơn, tạo môi trường ẩm ướt lý tưởng cho vi khuẩn phát triển trong ga trải giường và chăn gối. Ngoài ra, lông, tóc, dầu và bụi bẩn trong không khí cũng sẽ bám vào các bề mặt này sau một thời gian sử dụng.
Mỗi đêm, cơ thể con người thải ra khoảng 200ml mồ hôi, và với những người dễ đổ mồ hôi lạnh, lượng mồ hôi có thể nhiều hơn, tạo môi trường ẩm ướt lý tưởng cho vi khuẩn phát triển trong ga trải giường và chăn gối.
Việc không giặt ga trải giường thường xuyên có nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa, đặc biệt là đối với những người có thói quen cởi trần khi đi ngủ. Vi khuẩn và bụi bẩn từ ga trải giường có thể lọt vào cơ thể qua đường hô hấp, gây ra các vấn đề nhiễm trùng và tổn thương đường hô hấp. Do đó, việc vệ sinh định kỳ cho ga trải giường và các sản phẩm chăn gối là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và sự thoải mái trong giấc ngủ.
Bao lâu thì nên giặt ga trải giường một lần?
Để bảo đảm sức khỏe và sự thoải mái khi ngủ, nên giặt ga trải giường và vỏ gối ít nhất là 1-2 tuần một lần, hoặc khi chúng bị bẩn. Đặc biệt đối với nhà có trẻ nhỏ, nên giặt mỗi tuần một lần để đảm bảo vệ sinh.
Cần xem xét thường xuyên dựa trên các yếu tố như loại da và điều kiện thời tiết. Da dầu có xu hướng tiết ra dầu nên dễ bám vào ga trải giường, vì vậy cần thay và giặt thường xuyên hơn.
Thay đổi theo mùa cũng sẽ ảnh hưởng đến tần suất vệ sinh. Vào mùa đông khi vi khuẩn phát triển chậm, chu kỳ giặt có thể kéo dài hơn. Trong khi đó, vào mùa xuân và mùa hè khi nhiệt độ cao, cần tăng số lần giặt ga trải giường để ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi.
Khi giặt ga trải giường nên cho thêm bát nước này vào
Khi giặt ga trải giường, bạn có thể cải thiện hiệu quả bằng cách thêm một hỗn hợp gồm 1 thìa muối, 1 thìa bột baking soda và một lượng giấm trắng phù hợp vào máy giặt. Giấm trắng giúp khử mùi hôi và tiêu diệt bọ ve trong vải, trong khi baking soda là chất tẩy vết bẩn mạnh mẽ, loại bỏ các vết bẩn cứng đầu như dầu và máu hiệu quả hơn bột giặt thông thường. Muối giúp tăng cường khả năng làm sạch và loại bỏ các tạp chất trên ga trải giường.
Khi giặt ga trải giường, bạn có thể cải thiện hiệu quả bằng cách thêm một hỗn hợp gồm 1 thìa muối, 1 thìa bột baking soda và một lượng giấm trắng phù hợp vào máy giặt.
Đổ hỗn hợp này vào máy giặt cùng với bột giặt thích hợp và chọn chế độ giặt phù hợp. Sau khi hoàn thành quá trình giặt, ga trải giường sẽ sạch sẽ, không còn bụi bẩn và các vết bẩn ban đầu. Phương pháp này không đòi hỏi phải chà thủ công mà chỉ cần cho vào máy giặt với chất tẩy rửa là có thể dễ dàng giặt sạch.
