Các chuyên gia khuyên rằng mọi người nên gội đầu 3 lần/tuần là hợp lý nhất. "Việc gội với tần suất quá dày sẽ gây hại nhiều hơn bạn tưởng" - Lynne Goldberg , chuyên gia viện chăm sóc tóc tại Boston cho biết.
Đối với những người có tóc dầu gây bẩn và bết dính, hãy gội với tần suất 4 lần/tuần. Vào trời nắng nóng thì bạn có thể tăng số lần gội lên nhưng hãy hạn chế dùng dầu gội, mùa mưa thì gội 3 ngày/lần kèm sử dụng dầu xả để duy trì chất tóc.
Sự khác biệt rõ rệt khi bạn gội đầu hàng ngày và 3 lần/tuần:
1. Khác nhau về chất lượng tóc
Chất lượng tóc chính là sự khác biệt rõ ràng nhất giữa người thường xuyên gội và người gội 3 ngày/lần. Người có tần suất gội đầu quá nhiều sẽ gây hư tổn cho tóc.
Bởi các loại dầu gội đều chứa kiềm và các hóa chất, có thể làm hỏng tóc nếu bạn sử dụng quá nhiều lần với số lượng lớn. Tóc sẽ trở nên thô cứng và không còn suôn mượt như trước nữa. Ngược lại, những người gội đầu 3 lần/tuần sẽ có chất tóc tốt hơn những người gội thường xuyên.
2. Khác về tỷ lệ tóc rụng
Rất nhiều chị em than phiền rằng, khi gội đầu thì họ luôn bị rụng tóc, có khi rụng đến tắc nghẹt cả lỗ thoát nước. Lý do chính bởi họ cứ nghĩ dầu gội không có hại và sử dụng càng nhiều thì tóc càng sạch.
Thực tế, dầu gội đầu chứa những thành phần y hệt các loại bột giặt áo quần, nôm na là các chất tẩy rửa tuy không mạnh bằng. Ngoài ra, các hợp chất trong dầu gội cũng có tính chất tương tự nên sẽ gây ra hư tổn cho da đầu nếu sử dụng quá nhiều. Bởi nó tẩy sạch dầu tiết ra từ các tuyến bã nhờn, do đó da đầu và tóc sẽ mất đi màng bảo vệ tự nhiên, từ đó không tốt cho sức khỏe của tóc.
Bên cạnh đó, nếu bạn gội đầu không xả sạch sẽ làm tắc nghẽn các nang tóc, dẫn đến làm hỏng cả da đầu lẫn chân tóc. Nang tóc được ví như lỗ thông hơi của mái tóc vậy, có tính năng làm dịu da đầu. Chính bởi vậy, những người gội đầu quá nhiều đều có tỷ lệ rụng tóc cao hơn hẳn những người gội đầu 3 lần/tuần.
Nếu tóc bạn đã qua xử lý hoá chất, việc gội đầu không nên diễn ra quá thường xuyên vì cực kỳ gây hại. Tốt nhất là chỉ nên từ 1 - 2 lần/tuần thôi.
Tại sao chúng ta phải gội đầu?
Trên thực tế, lý do duy nhất khiến chúng ta phải gội đầu, đó là vì tóc bắt đầu bẩn, bết bết, tiết dầu và trông khá kinh khủng.
Bản chất của hiện tượng này cũng giống như cách da mặt của bạn bẩn vậy.
Ngoài yếu tố bụi bặm, thì các tuyến dầu dưới da sẽ tiết ra bã nhờn, với vai trò làm ẩm tóc. Trong đó, tuyến tiết dầu trên da đầu của bạn thường nằm cạnh chân tóc, sâu bên dưới lớp hạ bì.
Và cũng giống như da mặt, thì mỗi chúng ta có lượng dầu tiết ra khác nhau, tùy theo di truyền và lượng hormone trong từng thời kỳ.
Ví dụ như trong tuổi dậy thì, lượng bã nhờn sẽ tiết ra nhiều hơn, khiến tóc dễ dàng trở nên bết, còn da mặt thì đầy mụn.
