Chăm sóc da kỹ
Để ngăn ngừa các tác động xấu của môi trường, việc cần làm là tạo nên một hàng rào miễn dịch cho da. Nếu da yếu, các chất gây ô nhiễm không khí sẽ dễ dàng xâm nhập, làm cạn kiệt các vitamin trong da. Do đó, bạn nên cung cấp các chất chống oxy hóa cũng như tăng cường vitamin C, vitamin E và hexinol.
Những thành phần này sẽ giúp chữa lành các vấn đề gây ra bởi tổn thương gốc tự do và tăng miễn dịch cho hàng rào bảo vệ da.
Rửa mặt thật sạch
Để mặt sạch, hãy nhờ đến các công cụ hỗ trợ việc làm sạch sâu da mặt như miếng silicon, bọt xốp conjac hoặc các loại máy được cải tiến đầu cọ như clarisonic hay ánh sáng xanh của máy foreo. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý không nên chà xát mạnh tay tránh gây tổn thương cho da.
Detox cho da
Những loại mặt nạ detox hoạt động như “máy hút bụi” sẽ len sâu vào lỗ chân lông, dọn sạch bụi bẩn, thải độc tố, dầu nhờn và vi khuẩn ra ngoài. Trong đó, than hoạt tính là thành phần được khuyên dùng phổ biến vì có khả năng loại bỏ các chất ô nhiễm trên da.
Dưỡng ẩm cho da
Khi làn da trở nên mãn tính với các chất gây ô nhiễm không khí, theo thời gian khả năng tự bảo vệ và hydrat hóa của da cũng sẽ mất dần. Những dưỡng chất có khả năng cấp ẩm cho da bao gồm vitamin C, vitamin E, retinol, trà xanh… Việc sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm sẽ bảo vệ da tránh khỏi yếu tố gây hại từ bên ngoài.
Ăn uống đầy đủ dưỡng chất
Khi làn da bị tổn hại bởi môi trường ô nhiễm, cơ thể cần nạp thêm vitamin và khoáng chất để phục hồi các sợi collagen bị mất đi trong cấu trúc da. Vitamin A, B, C, D, E… là những dưỡng chất thiết yếu để duy trì làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, củ quả tươi cũng như nước ép trái cây vào chế độ ăn uống hằng ngày. Đặc biệt, trà xanh sẽ là “bạn đồng hành” hoàn hảo giúp bạn ngăn ngừa quá trình lão hóa da.
Kem chống nắng
Thời điểm từ 9 giờ sáng đến 3 giờ chiều là lúc các tia UV hoạt động mạnh mẽ nhất, ngay cả trong những ngày râm mát thì làn da vẫn dễ dàng bị “tấn công”. Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da.
Phục hồi da
Bạn nên ưu tiên những loại mỹ phẩm có tác dụng chống lão hóa và cấp ẩm cho da. Các sản phẩm này bổ sung chất chống ô xy hóa cho da, kích thích quá trình phục hồi và tái tạo các tế bào da. Lớp màng ẩm sẽ là hàng rào vững chắc bảo vệ da khỏi những tác hại của yếu tố bên ngoài.
