Nguyễn Cao Kỳ Duyên không phải là cái tên xa lạ với khán giả Việt. Ngoài khả năng dẫn dắt chương trình, dân tình còn không khỏi xuýt xoa trước vẻ đẹp rạng ngời của người đẹp sinh năm 1965. Mới đây, nữ MC đình đám đã làm dậy sóng cộng đồng mạng bằng loạt ảnh khoe body siêu chuẩn.
Làn da nâu khỏe khoắn, vóc dáng thon thả và 3 vòng hoàn mỹ của mỹ nhân U60 hoàn toàn gây xuýt xoa.
U60 Kỳ Duyên vẫn “chặt đẹp” thiết kế táo bạo này, khoe trọn đường cong đẹp mê đáng ngưỡng mộ.
Đây không phải là lần đầu tiên MC Kỳ Duyên khoe dáng chuẩn chỉnh với áo tắm.
Nhan sắc tươi trẻ và quyến rũ của Kỳ Duyên chẳng hề kém cạnh gái xuân thì.
Nữ MC tích cực khoe vóc dáng với áo tắm gợi cảm.
Nhờ vóc dáng chuẩn, Kỳ Duyên dễ dàng “cân trọn” những thiết kế khó nhằn như đầm ren body.
Để có được vóc dáng như mơ, ở tuổi U60 MC Kỳ Duyên đã tuân thủ lối sống vô cùng lành mạnh, tích cực. Dưới đây là một số thói quen mở khoá “suối nguồn tươi trẻ” của người đẹp U60:
1. Ăn ít và ăn đúng
MC Kỳ Duyên kiểm soát khẩu phần ăn khá nghiêm ngặt. Cô thường ăn nhiều rau củ, ăn ít tinh bột và hạn chế thịt. Thậm chí những năm gần đây, nữ MC còn dần chuyển sang chế độ ăn chay để trẻ lâu và khoẻ mạnh hơn.
2. Tập nhiều và tập đều
Một khi đã nạp calo thì cần vận động để tiêu hao năng lượng nếu không muốn bị tăng cân và tích tụ mỡ thừa. Chính vì lẽ đó, lời khuyên gìn giữ vóc dáng của nữ MC kỳ cựu là tập luyện nhiều và đều đặn. Cô áp dụng nhiều hình thức vận động đa dạng từ golf, đạp xe đến gym, yoga,... tăng cường sức khoẻ và sự dẻo dai.
3. Hít thở kiểu Tây Tạng
Kỳ Duyên còn dành thời gian 3 tiếng/tuần hít thở theo phương pháp của người Tây Tạng có tác dụng kích thích sản sinh hóc-môn, làm chậm quá trình lão hoá và làm đẹp da. Dành 3 lần/tuần, mỗi tuần 1 tiếng luyện tập hít thở có thể giúp phái đẹp trẻ hoá và khoẻ mạnh hơn.
