Mẹo nhỏ để cải thiện "chuyện ấy" chỉ trong vài phút

Hãy thử đổi mới bản thân bạn để cho cuộc sống vợ chồng thêm hấp dẫn.

Hít thở sâu

Một cuộc quan hệ mỹ mãn phụ thuộc khá nhiều vào yếu tố tinh thần. Tiến sĩ Patti Britton khuyên “Hãy thở nhẹ ở phần ngực trên, sau đó hít thở một cách tập trung, rồi đưa hơi thở vào phần dưới cơ thể. 

Hãy nghĩ về điều gì đó tuyệt vời mà sex đã mang đến cho bạn trong quá khứ như một khoảnh khắc tuyệt vời trên giường, hay trong ngày hẹn hò đầu tiên. Hãy tập trung vào chuyện đó và tưởng tượng rằng nó sắp lại xảy ra.”

Thử một cái gì đó mới mẻ

Một trong những cách tốt nhất để thêm tăng thêm số lần “tự phát” trong đời sống tình dục của bạn là bản thân bạn để mình thử một cái gì đó mới mẻ.

Cho dù đó là một sự tò mò về những điểm nhạy cảm trên cơ thể hoặc một món đồ hỗ trợ khi “yêu” cũng có thể đem lại lợi ích cho cả hai bạn, đặc biệt nó sẽ mang lại sự ngạc nhiên cho anh chàng của bạn với một gợi ý gợi cảm mà bạn đưa ra!

Yên lặng

Hãy mang theo một chiếc đèn pin và dùng nó dẫn đường cho đối tác khi tất cả đèn đều tắt, hạn chế nói chuyện trong lúc đó. Dùng một thứ gì đó khác với giọng nói chắc chắn sẽ kích thích tất cả các giác quan.

Hãy tập luyện

Hãy dành thời gian để tập các bài tập kegel vì nó giúp bạn cải thiện các cơ vùng chậu, rất có lợi cho đời sống tình dục. Bạn có thễ tập nó ở bất kì nơi nào, ráng tăng dần khối lượng lên và áp dụng nó vào đời sống chăn gối nhé.

Thi đấu

Một chút thách đấu cũng có thể mang lại những điều tuyệt vời cho đời sống tình dục. Hãy thách đấu với đối tác một ván bài, một trận bóng hay một trò chơi và pha cho đối tác một ly cocktail trong lúc anh ấy tìm lời giải. Và phần thưởng cho người thắng? Muốn đối phương làm gì trong phòng ngủ cũng được.

Tìm một nơi mới kích thích hơn

Nơi nào quen rồi thì cũng hóa nhàm. Hãy tìm đến nơi nào trước giờ mà mình vẫn “bỏ quên”, như phần gáy chẳng hạn. Vùng này có nhiều dây thần kinh kích thích. Cũng đừng quên vùng xương cụt. Đây cũng là nơi tập trung các dây thần kinh vùng sinh dục. 

Hãy dùng ngón tay chạm nhẹ vào phần đỉnh xương cụt. Cố gắng vuốt nhẹ phần này trong quá trình ân ái – điều này sẽ giúp gửi những xung động thần kinh vào vùng sinh dục và cơ thể của đối tác.

Tư thế "yêu" nguy hiểm bậc nhất đối với đàn ông Theo nghiên cứu thì tư thế “phụ nữ ở trên” là vị trí quan hệ tình dục mang lại rủi ro nhất liên quan đến tai nạn gãy dương vật.

3 thói quen ăn uống không ngờ làm giảm ham muốn "chuyện ấy" Có những thói quen trong ăn uống thường ngày lại chính là nguyên nhân làm giảm ham muốn "chuyện ấy".