Mỹ nhân "Chiếc lá cuốn bay" bước qua tuổi 30 vẫn có da xinh dáng đẹp là nhờ loạt bí quyết này

( PHUNUTODAY ) - Baifern nhận được nhiều sự yêu mến của khán giả nhờ nhan sắc, vóc dáng và tài năng diễn xuất.

Baifern Pimchanok không còn là cái tên xa lạ với người hâm mộ Việt Nam. Sau khi thành công trong vai nữ chính của bộ phim Chiếc lá cuốn bay, “ngọc nữ Thái Lan” lại càng nhận được sự yêu mến của khán giả.

Người đẹp sinh năm 1992 còn khiến chị em mê mẩn bởi gương mặt sắc nét, làn da căng mịn và vóc dáng thon gọn. Cô nàng không ngần ngại chia sẻ những kinh nghiệm của bản thân đến với chị em, cùng xem qua bài viết dưới đây để học hỏi ngay bí quyết trẻ đẹp của Baifern nhé!

Vì tính chất công việc, phải thường xuyên trang điểm nhiều, tuy nhiên cô nàng vẫn gây ấn tượng bởi mặt mộc đẹp không tỳ vết. Một trong những quy trình mà cô nàng luôn chú trọng đó là tẩy trang, rửa mặt và dùng kem chống nắng.

274610029-516337076528365-4567806101415465307-n-468ef6

Tẩy trang, rửa mặt và bôi kem chống nắng là 3 bước quan trọng của nữ diễn viên.

280470674-568861927942546-1870975727564687260-n-a127c5

Dù bận rộn, cô nàng vẫn luôn dành thời gian để tập thể dục. 

285723472-588508202644585-8108693651797985945-n-909f4e

Baifern khá yêu thích các sản phẩm rửa mặt tạo bọt. 

Chống nắng là bước quan trọng trong quy trình skincare của nữ diễn viên. Cô chăm chỉ thoa kem chống nắng để tránh tác động của tia UV từ mặt trời và ánh sáng điện thoại. Cô ưu tiên các dòng kem chống nắng có kết cấu lỏng, dễ thẩm thấu vào da để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông, là tác nhân gây ra mụn. 

Cô nàng ưu tiên những loại tẩy trang dịu nhẹ nhưng đảm bảo vẫn phải làm sạch sâu, không gây khô da. Sau đó, Baifern sẽ làm sạch lại với sữa rửa mặt chuyên dụng. Cô nàng ưu tiên những dòng dễ tạo bọt để làm sạch sâu và thông thoáng làn da. Các thương hiệu sửa rửa mặt đến từ Nhật Bản được nữ diễn viên khá yêu thích và tin dùng.

283732585-577378487090890-2447348634060270720-n-838b4d

Nhờ có chế độ ăn uống khoa học, cô nàng luôn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da trắng mịn. 

Về vấn đề ăn uống để giữ dáng, nếu theo dõi bạn sẽ thấy cô nàng thường xuyên chia sẻ khoảnh khắc ăn uống của mình lên MXH. Baifern ưu tiên lựa chọn những thực phẩm giàu chất xơ, protein như dưa leo, cá hồi, thịt gà,... Tinh bột và các đồ ăn nhiều dầu mỡ được người đẹp 9x hạn chế tối đa. Đối với nữ diễn viên, việc cân đo đong đếm lượng calo của thức ăn và việc tiêu thụ năng lượng sao cho phù hợp rất quan trọng. 

"Ngọc nữ màn ảnh Thái Lan" cũng không quên cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. Mỗi ngày, cô nàng uống ít nhất 3 lít nước, thức uống từ trái cây là một trong những sở thích của nữ diễn viên. 

Bước sang tuổi 30, Baifern chú tâm vào vấn đề sức khỏe nhiều hơn. Đôi khi, lịch trình bận rộn khiến cô nàng phải thường xuyên thức khuya, thời gian sinh hoạt bị đảo lộn. Khi đó, người đẹp 9x sẽ uống thêm vitamin và collagen để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. 

274587601-516960603132679-409345993290262605-n-78ac7b

Mỗi ngày, người đẹp xứ chùa Vàng sẽ dành ra 40 phút - 60 phút để tập luyện thể thao. Baifern "làm thân" với các bài tập plank và squat. Ngoài việc cải thiện vóc dáng, các bài tập này còn giúp cô nàng điều hòa tim mạch, sản sinh collagen cần thiết. Một giấc ngủ sâu, ngủ đúng giờ cũng giúp cho nữ diễn viên lưu giữ được nét trẻ trung dù đã 30 tuổi. 

Ngoài việc thực hiện các bài tập plank đơn giản, dễ thực hiện tại nhà như của Baifern để lấy lại vóc dáng nhanh chóng, bạn cũng có thể kết hợp với các động tác massage quanh rốn để mỡ bụng nhanh chóng biến mất. Bạn làm ấm tay, sau đó dùng các đầu ngón tay massage theo chiều kim đồng hồ xung quanh huyệt giữa bụng, dùng tay bóp tan mỡ bụng, "véo" mỡ thừa. Bạn cần kết hợp thêm các loại tinh dầu chuyên dụng hoặc dùng chanh, muối…

Ở tuổi 30, Baifern đã có những thành công nhất định trong cuộc sống. Nhờ năng lực và nhan sắc của mình, cô nàng ngày càng nhận được sự yêu mến của khán giả.