Những mùi hơi thở cảnh báo tình trạng sức khỏe
1. Hơi thở có mùi chua
Miệng có vị chua sau khi thức dậy là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh về gan hoặc dạ dày. Bạn có thể gặp phải tình trạng mệt mỏi, tinh thần uể oải, chán nản, mất vị giác và khiến bạn chán ăn. Để khắc phục vấn đề này, bạn cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ và vitamin để giải độc cơ thể.
2. Miệng có vị mặn
Vừa thức dậy mà nuốt nước bọt thấy có vị mặn thì nguy cơ bạn đang mắc bệnh về thận là khá cao. Nếu hiện tượng này đi kèm với các triệu chứng như tiểu không kiểm soát, vùng lưng và eo thường xuyên đau mỏi thì bạn nên đến bệnh viện để được kiểm tra và chẩn đoán chính xác nhất.
3. Hơi thở có mùi tanh
Đây là dấu hiệu cảnh báo phổi của bạn đang gặp vấn đề và gây ra hiện tượng nóng trong. Cách tốt nhất để khắc phục chính là thanh nhiệt cơ thể, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm như rau diếp cá, hạnh nhân, lê... vào thực đơn hàng ngày.
4. Miệng có vị đắng
Tình trạng miệng có vị đắng vào buổi sáng kèm theo hiện tượng nước tiểu có màu vàng thì bạn tuyệt đối đừng chủ quan, nó có thể là dấu hiệu của chứng viêm đường mật. Trong trường hợp miệng đắng có xuất hiện dấu hiệu chướng bụng bên phải, nhất là khi ăn đồ nhiều dầu mỡ thì đây chính là triệu chứng cảnh báo bệnh sỏi mật.
5. Miệng có vị ngọt
Miệng có vị ngọt là dấu hiệu điển hình của bệnh tiểu đường mà bạn không nên xem thường, đặc biệt là khi hiện tượng này đi kèm với các triệu chứng như khát nước, tiểu nhiều... Để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh, bạn nên ăn nhiều rau xanh, giảm tiêu thụ thịt và chất béo, đồng thời tích cực vận động để tăng cường sức khỏe.
Nếu nghi ngờ trước bất kỳ dấu hiệu nào ở trên, bạn nên chủ động đi khám để phát hiện bệnh kịp thời, từ đó có hướng điều trị phù hợp
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thêm những thực phẩm đánh bay mùi hôi miệng vào buổi sáng sau đây:
1. Sữa
Đây là loại thực phẩm giúp khử mùi sau khi bạn ăn tỏi Ăn tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng nó lại có một nhược điểm đó là làm cho hơi thở của bạn thật khó chịu. Đôi khi, dù đã đánh răng hay thử rất nhiều cách nhưng bạn vẫn có cảm giác không được tự tin. Hãy uống một cốc sữa bạn sẽ thấy hết mùi tỏi ngay!
2. Chanh
Chanh có tính axít, vị hơi đắng, có tác dụng giải khát, giúp tiết nước bọt. Có thể cho một chút bạc hà vào ly nước nóng, đồng thời cắt vào đó một vài lát chanh mỏng, nó sẽ giúp bạn loại bỏ ngay mùi hôi miệng.
3. Cần tây
Cần tây là loại rau có tác dụng rất tốt trong việc giúp “đánh bay” các loại mùi hôi miệng, đặc biệt là mùi thuốc lá. Để đạt được hiệu quả cao hơn bạn có thể ăn sống và nhai kỹ hơn một chút hoặc là dùng làm trà uống. Ngoài tác dụng khử mùi hôi miệng rau cần còn rất hữu ích cho hệ tiêu hóa của bạn đấy!
4. Sữa chua
Theo nghiên cứu gần đây cho thấy, nếu duy trì ăn sữa chua hàng ngày có thể giúp giảm hàm lượng Hydrogen sulfide trong khoang miệng, những loại chất này chính là thủ phạm hàng đầu gây mùi khó chịu. Ăn sữa chua đúng giờ còn có thể ngăn chặn các vi khuẩn có hại sinh sôi trong khoang miệng. Tuy nhiên, sữa chua tự nhiên mới có tác dụng tốt như vậy còn nếu là loại có đường thì có thể sẽ bị giảm đi đôi chút đấy!
5. Quất ngọt
Quất ngọt rất hữu hiệu cho việc khử mùi hôi miệng do thức ăn trì trệ trong quá trình tiêu hóa, có thể lấy 5-6 quả quất ngọt rửa sạch ăn cả vỏ. Nó có mùi thơm nhẹ và có tác dụng thuận khí kiện tì, rất tốt cho tiêu hóa.
6. Mật ong
Bệnh táo bón làm các chất cặn bã tích tụ lâu cũng là nguyên nhân gây nên hôi miệng. Dùng một thìa mật ong pha vào ly nước ấm, uống vào mỗi bưởi sáng trước khi ăn. Mật ong có tác dụng thông nhuận đường ruột và loại bỏ các chất cặn bã.
