Rau củ hấp hay luộc loại nào giàu chất dinh dưỡng hơn?
Cách ăn hấp hay luộc là phương pháp chế biến món ăn lành mạnh và tiện lợi nên được nhiều người yêu thích. Vậy nhưng ăn hấp hay luộc tốt hơn?
3 loại rau không nuôi hóa chất, bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc: Đi chợ đừng tiếc tiền mua
Những loại rau dưới đây rất tốt cho sức khỏe phòng ngừa nhiều bệnh tật đi chợ nhìn thấy đừng bỏ qua.
Loại quả giá rẻ hơn rau, bổ ngang nhân sâm: Hạ đường huyết, bơm máu hiệu quả
Bạn có tin rằng chỉ với một loại quả ngon, rẻ hơn cả rau mà bạn có thể "bỏ túi" bí quyết sống thọ, hạ đường huyết và bơm máu hiệu quả? Loại quả này là gì? Hãy cùng khám phá ngay!
Loại rau không cần bón phân, tưới nước vẫn xanh tốt, thoải mái ăn chẳng lo chất độc
Những loại rau này không cần chăm vẫn lớn như thổi. Chúng rất ít sâu bệnh, thậm chí không cần tưới nhiều nước vẫn xanh tốt và an toàn với sức khoẻ.
Luộc rau mở vung hay đậy vung đều được: Tuyệt đối không phạm 4 sai lầm này khiến rau thâm đen, mất dinh dưỡng
Sai lầm khi luộc rau dưới đây khiến cho món rau củ của bạn thâm đen kém thẩm mỹ và mất sạch vị ngọt, chất dinh dưỡng.
Đầu bếp thông minh mách cách xào rau xanh mướt, bữa nào cũng ngon
Rau xào là món ăn phổ biến trong các gia đình nhưng không phải ai cũng biết xào ngon và giữ được màu xanh của rau.
Có "3 loại rau - 3 loại quả" này, ăn vào siêu tốt cho làn da đẹp của chị em
Việc kết hợp những thực phẩm tốt cho làn da, chống lão hóa này vào chế độ ăn uống của bạn có thể tăng cường đáng kể sức khỏe làn da của bạn từ bên trong và giúp bạn trông trẻ hơn, khỏe mạnh hơn ở độ tuổi 40 trở lên.
Loại rau dân dã giàu sắt gấp 4 lần thịt bò, nhiều canxi, chợ nào cũng bán
Loại rau này có giá thành rẻ, dễ chế biến, mang lịa nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại rau giúp tăng chiều cao, trẻ càng ăn càng bớt ốm vặt
Canxi là một khoáng chất quan trọng, đặc biệt là trong quá trình phát triển của trẻ. Nhiều người nghĩ là canxi chủ yếu có trong thịt, cá và hải sản mà không biết rằng các loại rau xanh cũng giàu canxi không kém.
Loại rau xưa cho chẳng ai lấy, giờ thành đặc sản “vạn người mê”, đem nấu canh tôm ngon hết sảy
Với cách kết hợp giữa tôm tươi và loại rau giá rẻ này, bạn sẽ có thêm một món canh thơm ngon, ngọt mát cho bữa cơm ngày hè.
Bí mật sức khỏe: Ăn rau trước khi ăn cơm có tốt hơn?
Nhiều người cho rằng việc tiêu thụ rau trước bữa cơm có thể giúp cân bằng lượng đường huyết. Nhưng liệu thứ tự ăn uống này có thật sự cần thiết, ngay cả khi rau vẫn được đưa vào chế độ ăn?
Trồng 6 cây gia vị này trong nhà vừa có rau ăn, vừa đuổi muỗi hiệu quả, thư giãn, giảm căng thẳng
Mùa xuân ẩm thấp muỗi xuất hiện nhiều. Nếu bạn muốn xua đuổi muỗi mà không cần dùng thuốc xịt, bạn có thể tham khảo loại cây gia vị sau để trồng trong nhà, vừa có rau củ ăn quanh năm vừa giúp đuổi muỗi cực hay. Nó cũng có tác dụng xua đi những căng thẳng, mệt mỏi...
Loại rau đắt như thịt bò, ngọt như mì chính nhưng công dụng cực tốt cho sức khỏe, gặp đừng tiếc tiền mua
Đây là loại rau dại ở miền núi được nhiều người săn lùng.
Loại rau ngừa K tốt nhất thế giới: Chợ Việt bán đầy giá rẻ như cho, nhiều người không biết mà ăn
Theo công bố của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ thì loại rau này đạt điểm tuyệt đối trong đánh giá loại rau lành mạnh nhất, đặc biệt có khả năng ngừa K.
Đọc nhiều
-
Lý do khiến một gia gia đình nghèo không ngóc được đầu lên, không phải do phong thủy mà bởi 3 yếu tố này
-
Gián rất sợ nhất thứ này, đặt trong nhà đảm bảo không còn gián
-
14 năm hôn nhân kỳ lạ của nữ BTV thời sự nói giọng miền Nam - Hoài Anh, cái kết gây chú ý
-
6 dấu hiệu chứng tỏ bạn khôn ngoan hơn mình nghĩ, nhất là điều đầu tiên
-
Mẹo dùng quạt vừa mát lại ít tốn điện trong mùa hè, cuối tháng giảm một nửa tiền điện
-
Cá Chép hóa Rồng 13 ngày cuối cùng tháng 3 âm: 4 tuổi Bà Chúa Kho ban lộc tiền vào như máy in tiền
-
Ngọc Hoàng đọc tên: 4 tuổi đại phát Tiền-Tình đỏ rực, cuối năm đón Tết linh đình
-
5 ngày cuối tháng 4 dương: 4 tuổi ăn lộc Thánh tựa cỗ máy in tiền, giàu số 2 không ai số 1
-
Từ 01/07/2024, nhiều đối tượng hưởng lương hưu sẽ đón nhận tin vui
-
Điện thoại có 1 nút nhỏ bật lên khi sạc, sạc nhanh, tiết kiệm pin, lại tốt cho giấc ngủ và sức khỏe
Thời trang
-
10 cách mix áo thun với quần jeans đơn giản mà không lo lỗi mốt, diện đi làm đi chơi đều xịn
-
4 mẫu giày dép cực phẩm khi phối cùng quần ống rộng cho nàng tự tin toả sáng
-
4 mẫu váy hai dây giúp nàng yên tâm mặc đẹp suốt chuyến du lịch ngày hè
-
Chân váy chữ A là item chưa bao giờ lỗi mốt
-
4 kiểu quần trắng không thể thiếu trong tủ đồ giúp chị em ‘hack’ dáng cực xinh
