Số đo 3 vòng của nàng đã đẹp chưa? Tính theo công thức này để biết ngay

( PHUNUTODAY ) - Để biết mình có sở hữu số đo 3 vòng chuẩn hay không, bạn hãy thử kiểm tra bằng những công thức tính dưới đây nhé.

Vòng ngực

Vòng 1 = ½ chiều cao + 2 (cm)

Vòng ngực trong công thức này được tính là vòng ngực đi qua núm vú. Vòng ngực tiêu chuẩn sẽ bằng 1/2 chiều cao toàn thân cộng 2cm. Nếu con số của bạn càng gần với tiêu chuẩn thì được coi là đẹp. Ngoài ra, để đánh giá xem phụ nữ có bộ ngực đẹp hay không người ta phải đo cả vòng ngực đi qua chân ngực. Ngực được coi là đẹp khi vòng ngực đi qua núm vú lớn hơn vòng ngực đi qua chân vú khoảng 10cm.

Vòng eo

Vòng 2 = ½ chiều cao – 22 (cm)

Vòng eo được đo ở chỗ nhỏ nhất của bụng, trên xương chậu.

Vòng eo được coi là đẹp khi số đo nhỏ hơn vòng ngực khoảng 20cm và nhỏ hơn vòng mông khoảng 24cm.

Ngoài ra, tỷ lệ vòng eo/vòng mông bằng khoảng 0,618 được coi là tỷ lệ vàng, tỷ lệ lý tưởng. Đây là tỷ lệ thân hình của những hình mẫu nổi tiếng mọi thời đại như Marilyn Monroe và Thần Vệ Nữ.

Empty

Vòng mông

Vòng 3 = Vòng 2 / 0,618 (cm)

Vòng mông được đo ở nơi lớn nhất của mông. Số đo vòng mông tiêu chuẩn thường lớn hơn vòng ngực 4cm và lớn hơn vòng eo khoảng 24cm.

Đo ở nơi lớn nhất của mông. Vòng mông tiêu chuẩn thường lớn hơn vòng ngực 4cm, nghĩa là lớn hơn vòng eo khoảng 24cm.

Vòng đùi

Vòng đùi < 1/3 chiều cao.

Vòng đùi được đo ở nơi lớn nhất của đùi, nằm dưới lằn mông. Vòng đùi tiêu chuẩn đối với phụ nữ Việt khoảng 45-50cm. Con số này thường bằng 1/3 chiều cao trừ đi 5 đến 10cm.

Ngoài vòng đùi, một đôi chân đẹp còn dựa vào các yếu tố như:

- Hình dáng: Hai chân phải thẳng cân đối. Ở tư thế đứng thẳng chạm 2 mắc cá trong thì 2 chân phải chạm nhau ở dọc đùi, ở mặt trong đầu gối và ở 2 bắp chân.

- Chân dài và độ dài có tỷ lệ cân xứng với cơ thể. Người ta sử dụng chỉ số Skelie để đo dài đẹp của chân.

Chỉ số Skelie = (chiều cao đứng – chiều cao ngồi) x 100 : chiều cao ngồi. 

Nếu kết quả <78 là chân rất ngắn; chỉ số từ 78,1-82,7 là chân ngắn; 82,8-87,4 là chân dài; từ 87,5-92,1 là chân rất dài.

cach-tinh-so-do-3-vong-02

Cân nặng tương xứng với chiều cao

Một thân hình đẹp phải có sự cân đối giữa cân nặng và chiều cao. Người ta thường dựa vào công thức tính chỉ số khối BMI (Body mass index) để nói về mối tương quan này.

BMI = cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (tính bằng mét).

Dựa vào BMI giúp bạn xác định bản thân có bị suy dinh dưỡng hay đang bị thừa cân. BMI dao động từ 18,5 – 24,9 là người có thân hình cân đối, kết quả nhỏ hơn 18,5 là người gầy; lớn hơn 24,9 thì thân hình sẽ thuộc diện béo.

Một công thức khác tính cân nặng hợp lý cho người Việt:

Cân nặng = chiều cao – 105

Thông thường, người cao từ 160- 170cm thì cân nặng = chiều cao- 105.

Tuy nhiên, nếu thấp thấp hơn 160 thì cân nặng = chiều cao – 100. Nếu cao hơn 170cm thì cân nặng = chiều cao – 110.