Theo Trung tâm dinh dưỡng và sức khỏe Hershey, không thể nói sôcôla tốt cho sức khỏe bởi vì nó thậm chí còn cực kì tốt cho sức khỏe của bạn.
 |
| Sô cô la tốt cho sức khỏe. Ảnh: Corbisimageges.com |
Tuy nhiên, các loại sô cô la trên thị trường đã qua chế biến thường có hàm lượng chất béo và đường cao. Sử dụng nhiều những sản phẩm này lại đẩy người tiêu dùng vào nguy cơ mắc chứng béo phì và các bệnh hệ quả của nó như tiểu đường, gút....
Mỗi người trong chúng ta hãy tự tập thói quen cân bằng các chất dinh dưỡng trong bữa ăn của mình bằng cách ăn nhiều rau quả, ngũ cốc và không quên nhâm nhi một thanh sô cô la đen vào bất cứ lúc nào rảnh rỗi.
- )
