Bài tập đứng gập người không chỉ giúp cho bạn kéo căng cơ, giúp xương sống vững chắc và linh hoạt, mà còn giúp bạn trẻ hóa cơ thể, giúp lưu thông máu tốt, giảm stress, xoa dịu tâm trí...
Diệp Lâm Anh còn cho biết MLee là người ấm áp, hay quan tâm người khác, hết mình để được biểu diễn trên sân khấu.
Chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, giảm stress và chăm sóc da hàng ngày cũng đều rất quan trọng.
Việc sống trong nghèo đói sẽ làm cạn kiệt năng lượng, cảm xúc và kéo theo những hệ lụy.
Thùy Tiên không ăn kiêng quá khắt khe, kết hợp với tập luyện để có sức khỏe đáp ứng tần suất làm việc dày đặc.
Thùy Tiên từng có mốc cân nặng 58kg khiến cô stress. Sau nhiều lần áp dụng các phương pháp khác nhau cô đã tìm được phương pháp phù hợp với đặc thù công việc và giúp giảm cân thành công
Stress ảnh hưởng tới toàn bộ sức khỏe của bạn, khiến bạn cực nhanh xuống sắc nếu bạn không học cách quản lý nó
Ông xã Lan Phương động viên và tìm mọi cách để giảm stress cho vợ.
Nhiều người thường đặt cây lưỡi hổ ở phòng khách, bàn làm việc, ban công phòng ngủ sẽ giúp gia chủ cảm thấy thư giãn, thoải mái, xả stress.
Qua những lời chia sẻ của Lê Dương Bảo Lâm xuyên suốt chương trình, nhiều khán giả đã bày tỏ sự xúc động.
Tình trạng stress, lo lắng, mất ngủ, suy nhược cơ thể cũng có thể là những nguyên nhân khiến tóc bạc sớm.
Minh Hằng nói làn da của cô thay đổi nhiều sau khi sinh và cô bị strees nhiều do chăm sóc con.
Bạn có biết stress, căng thẳng mệt mỏi chính là một nguyên nhân khiến bạn béo?
Các cụ xưa thì nói tâm sinh tướng, còn khoa học thì chứng minh stress nóng giận ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Do đó làm đẹp không chỉ là dùng mỹ phẩm, trang điểm mà còn cần thay đổi tâm tính, điều hòa tâm trạng.
