Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề tập luyện. Mời các bạn đón đọc các bài viết về tập luyện và chia sẻ thông tin tập luyện trên PHUNUTODAY.VN

Học Phương Oanh, vợ Shark Bình cách giảm cân giữ dáng thon gọn cả khi nhiều đồ ăn ngon trước mặt

1 năm trước

Thường xuyên có những bàn ăn ngon trước mặt, bạn nghĩ xem làm cách nào để có thể kìm lòng mà ăn ít cho giảm cân?

Katie Holmes, vợ cũ Tom Cruise 44 tuổi vẫn săn chắc dù ăn thoải mái nhưng chịu khó tập luyện

1 năm trước

44 tuổi nữ diễn viên Ktie Holmes vẫn có dáng khỏe khoắn thon gọn dù ăn thoải mái

8 động tác yoga siết dáng thần tốc giúp chị em có vòng 2 săn chắc nuột nà

2 năm trước

Tập yoga không chỉ có tác dụng thư giãn gân cốt, cơ bắp mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa, tạo nên những đường cơ đẹp cho vòng bụng.

5 cách giảm cân không cần tập thể dục, chỉ cần kiên trì là thành công

3 năm trước

Vận động giúp bạn giảm calo một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn không có đủ thời gian để luyện tập đốt cháy calo bạn vẫn có thể giảm cân nhờ những cách này.

6 thời điểm trong ngày đặc biệt thích hợp để giảm cân

3 năm trước

Việc giảm cân đòi hỏi một quá trình lâu dài. Ăn uống khoa học, tập luyện chăm chỉ nhưng nếu đúng vào những thời điểm này thì hiệu quả sẽ tăng lên gấp bội.

Tóc Tiên "bò lê bò lết" sau khi tích cực tập luyện giữ dáng, chị em nên rút kinh nghiệm

3 năm trước

Tóc Tiên khoe 1 buổi tập chân của mình hùng hục khí thế nhưng đến khi kết thúc buổi tập lại rã rời tay chân.

Khánh My gợi ý các bài tập đơn giản tại nhà để có được eo thon, vòng 3 nảy nở

3 năm trước

Người đẹp dù ở nhà vẫn chăm chỉ thực hiện các bài tập nhằm giữ được vóc dáng hoàn hảo.

Bà xã danh thủ Messi bật mí chế độ tập luyện để có vóc dáng săn chắc

3 năm trước

Ở tuổi 33, cô được ngưỡng mộ với thân hình thon gọn sau sinh. Khi được hỏi về cách giữ dáng, Antonela Roccuzzo nhận định có 3 yếu tố chính.