5 cách giảm cân không cần tập thể dục, chỉ cần kiên trì là thành công
Vận động giúp bạn giảm calo một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn không có đủ thời gian để luyện tập đốt cháy calo bạn vẫn có thể giảm cân nhờ những cách này.
Vận động giúp bạn giảm calo một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn không có đủ thời gian để luyện tập đốt cháy calo bạn vẫn có thể giảm cân nhờ những cách này.
Việc giảm cân đòi hỏi một quá trình lâu dài. Ăn uống khoa học, tập luyện chăm chỉ nhưng nếu đúng vào những thời điểm này thì hiệu quả sẽ tăng lên gấp bội.
Tóc Tiên khoe 1 buổi tập chân của mình hùng hục khí thế nhưng đến khi kết thúc buổi tập lại rã rời tay chân.
Người đẹp dù ở nhà vẫn chăm chỉ thực hiện các bài tập nhằm giữ được vóc dáng hoàn hảo.
Ở tuổi 33, cô được ngưỡng mộ với thân hình thon gọn sau sinh. Khi được hỏi về cách giữ dáng, Antonela Roccuzzo nhận định có 3 yếu tố chính.
Đây không chỉ là biện pháp giữ dáng mà có khi còn là mẹo giúp vợ chồng hàn gắn tình cảm với nhau mùa giãn cách xã hội.
Ngoài 5 bài tập thon gọn eo trên thì còn có một vài lưu ý để chị em có thể sở hữu một vòng eo Ngọc Trinh bền vững.
Muốn tập luyện hiệu quả hơn, bạn không thể bỏ qua những lời khuyên đảm bảo dưới đây.
Để có bờ vai hoàn hảo bạn không chỉ diện đồ phù hợp mà còn cần các tips cải thiện vai thô.
Chỉ với 20 phút mỗi ngày, chị em có thể hô biến thân hình thừa cân, xồ xề trở nên thon thả, săn chắc.
Mai Ngọc, Thu Trang, Thuỷ Tiên, Ngọc Trinh và loạt ngôi sao khác không hề có khái niệm ngày nghỉ dịch mà vẫn chăm chỉ "cày".
Lại một lần nữa Ngọc Trinh khiến dân tình tá hoả vì vòng một quá "phô trương" trước ống kính.
Ai chê Lệ Quyên già và xấu chắc phải xem lại những hình ảnh diện bikini, mấy ai ở tuổi 40 mà lại lão hóa ngược như cô.
Bước vào tuổi 36, bà xã Trần Thành vẫn gây ấn tượng với diện mạo hút hồn, rạng rỡ và vóc dáng thì ngày một chuẩn chỉnh.
Ngoài kích cỡ, tỉ lệ giữa vòng 3 và hông, eo, chân cũng rất quan trọng đấy bạn nhé.