Bạn gái thủ môn Đặng Văn Lâm mách bài tập cơ bản giúp chị em thu gọn vai u thịt bắp
Bạn nào muốn có bờ vai gầy, vuông vắn chuẩn như Jennie (Black Pink) thì đây cũng là bài tập bổ trợ rất hiệu quả.
Bạn nào muốn có bờ vai gầy, vuông vắn chuẩn như Jennie (Black Pink) thì đây cũng là bài tập bổ trợ rất hiệu quả.
Khi bạn thường xuyên tập thể dục sẽ giúp phòng ngừa bệnh tật, cải thiện trí nhớ tăng cảm giác hạnh phúc.
Nhìn vào bộ cánh Lan Ngọc mặc đi tập, dễ dàng thấy được từ chất liệu đến kiểu dáng đều xứng đáng điểm 10.
Mới đây, nữ ca sĩ đã làm người hâm mộ không khỏi xót xa khi tiết lộ bị chấn thương trong quá trình tập luyện đến mức sưng mũi, rách môi.
Vào mùa hè bạn cần đặc biệt chú ý đến việc phòng bệnh và chăm sóc sức khỏe để tránh ốm đau bệnh tật.
Chỉ với 30 phút mỗi ngày, đùi to sẽ không còn là nỗi lo mỗi khi nàng diện váy ngắn bạn hãy yên tâm nhé!
Ngày ăn 1 quả chuối chỉ sau 1 tuần bạn nhân được điều kỳ lạ vô cùng hãy áp dụng ngay hôm nay.
Ăn sữa chua theo cách này ngừa đột quỵ, đau tim hiệu quả lại giúp da sáng dáng xinh, luôn khoẻ mạnh - đơn giản nhưng ít ai biết.
Những sai lầm dưới đây khiến cho bạn gặp rắc rối khi tập thể dục, nguy hại cho sức khỏe.
Nhiều người thường tự hỏi không biết nên tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối, đây chính là cơ trả lời cho bạn.
Hari Won khoe ảnh ăn bánh Trung thu, nhưng dân tình chỉ dán mắt vào bóng dáng rũ rượi của Trấn Thành mờ mờ ở góc ảnh.
Từ một cô nàng dịu dàng và nữ tính nhưng chưa thật sự nổi bật, nữ ca sĩ cho thấy màn "lột xác" rõ rệt.
Khi mang thai mẹ bầu thường xuyên tập luyện những bài tập này sẽ giúp việc sinh nở trở nên vô cùng nhẹ nhàng.
Cánh tay đẹp là niềm mơ ước của bất kỳ ai. Muốn vậy bạn không có cách nào khác là phải tập thể dục. 6 động tác đơn giản này giúp bạn giải quyết nhanh chóng bắp tay mỡ thừa chảy xệ.
Ai đang bị thoát vị đĩa đệm, đau cổ vai gáy thì mau vào xem video này nhé!