"4 nhiều, 4 ít" nguy hại thường thấy ở người già trước tuổi, rất nhiều người mắc, bạn có thì sửa ngay nhé
Những thói quen nằm trong "4 nhiều, 4 ít" này khiến sức khỏe suy giảm và cơ thể lão hóa nhanh hơn.
Những thói quen nằm trong "4 nhiều, 4 ít" này khiến sức khỏe suy giảm và cơ thể lão hóa nhanh hơn.
Thường xuyên sử dụng nước lạnh để giải khát trong tiết trời oi bức tưởng chừng như không gây hại, tuy nhiên, thói quen này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe đáng quan ngại.
Những thói quen nấu ăn dưới đây rất có hại cho sức khỏe, mọi người cần chú ý
Cà phê là thức uống quen thuộc và có nhiều công dụng với sức khỏe nhưng chúng có đặc thù riêng nên uống không đúng thời điểm lại thành hại.
Đa phân mọi người không để ý đến 5 thói quen sau trong nhà tắm, hoặc có biết những vì tiện lợi nên ngại thay đổi. Nếu có thể hãy thay đổi nhé, nó chỉ có tốt cho bạn mà thôi.
Uống nước sau khi ngủ dậy vào buổi sáng là thói quen tốt, tuy nhiên, có 3 loại nước nên tránh kẻo rất hại cho sức khỏe.
Trứng là một loại thực phẩm vừa "rẻ tiền" lại có giá trị dinh dưỡng cao, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, rất nhiều người lại mắc phải những sai lầm không đáng có trong cách sử dụng cũng như chế biến, biến chúng thành "thuốc độc" đối với sức khỏe.
Nhiều người Việt có thói quen tận dụng nước luộc gà để nấu canh rau cải. Tuy nhiên, ít ai biết rằng thói quen tưởng chừng vô hại này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
Bạn có thường xuyên cảm thấy đầy bụng, khó tiêu, trào ngược axit sau khi ăn? Biết đâu bạn đang mắc phải những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm "giết chết" sức khỏe của mình.
Khi tỉnh giấc vào nửa đêm nhiều người có thói quen nhìn vào đồng hồ hoặc cảm thấy khát.Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe cảnh báo, những hành động tưởng chừng vô hại này thực sự có thể gây ra những ảnh hưởng lớn đến cơ thể.
Đây là những thói quen mà nhiều người hay áp dụng vì cứ tưởng là tốt nhưng hóa ra lại không phải thế
Theo các chuyên gia thói quen ngủ này sẽ khiến cho bạn sẽ gia tăng những tổn hại nghiêm trọng về sức khỏe nên cần tránh ngay.
Dựa theo thói quen sinh hoạt và kinh nghiệm sống của bản thân mà thế hệ đi trước đã đúc kết ra những câu nói và truyền lại cho hậu thế. Là thế hệ kế tục, chúng ta nên thay đổi cách sống tốt hơn theo những lời dạy mà ông cha đã để lại.
Hầu hết mọi người thường có thói quen giữ lại thức ăn chưa ăn hết, để đến ngày hôm sau hâm nóng lại ăn tiếp, tránh lãng phí. Vậy nhưng, với nhiều loại thực phẩm nếu hâm lại sẽ gây ra nguy cơ rối loạn tiêu hóa, đi ngoài kéo dài, thậm chí dễ bị nhiễm độc.