Bật đèn hay tắt đèn khi đi ngủ thì sống thọ hơn: Nghiên cứu khiến nhiều người phải đổi thói quen ngay lập tức
Phần lớn mọi người thường tắt đèn trước khi đi ngủ, tuy nhiên vẫn có không ít người duy trì thói quen bật đèn suốt đêm.
Muốn sống khoẻ, sống lâu? Hãy học ngay 4 thói quen vàng từ những người trường thọ
Bạn có bao giờ tò mò vì sao có những người sống thọ đến 100 tuổi? Bí quyết của họ nằm ở đâu? Hãy cùng khám phá 4 thói quen vàng giúp bạn kéo dài tuổi thọ và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.
Chuyên gia tiết lộ 4 thói quen giúp tăng tuổi thọ những người sống trăm tuổi thường áp dụng
Những thói quen này được cho rằng giúp con người sống trường thọ hơn.
Nếu muốn sống thọ, đừng bỏ qua các thói quen hàng ngày này
Nhiều người cho rằng tuổi thọ phụ thuộc phần lớn bởi di truyền. Tuy nhiên, gen chỉ đóng một vai trò nhỏ trong việc quyết định bạn có sống thọ hay không. Trong thực tế, các yếu tố như chế độ ăn uống và lối sống mới là nguyên nhân chính.
10 thói quen hàng đầu của người sống thọ nhất thế giới: Tập thể dục chỉ đứng thứ 8
Trong danh sách các thói quen giúp của người sống thọ nhất thế giới, thường có những điều mà nhiều người không ngờ đến.
8 thói quen cứ tưởng xấu, nhưng lại tốt cho sức khỏe
Theo trang BrightSide, thích ngáp, lười tắm, thích rung chân, cắn móng tay… là một số thói quen được cho là xấu nhưng lại tốt cho sức khỏe, giúp bạn sống thọ hơn.
Cụ bà sống thọ 110 tuổi nhờ 2 thói quen đơn giản mỗi ngày, không phải tập thể dục
Mới đây vào ngày 11 tháng 3, tại làng Liên Bồn Chủy, thành phố Ích Dương, huyện Đào Giang, tỉnh Hồ Nam, cụ bà Phó Mạc Tú (110 tuổi) đã có một bữa tiệc sinh nhật đầm ấm và hạnh phúc bên con cháu và hàng xóm trong làng.
Thói quen ngủ giúp vua Càn Long sống thọ 89 tuổi: 2 phương pháp 0 đồng, làm theo mỗi ngày cực có lợi
Nhiều nhà nghiên cứu đã khám phá ra những bí quyết giúp Hoàng đế Càn Long có sức khỏe dồi dào và trường thọ.
Lười vận động hay tập thể dục, ai sẽ trường thọ hơn? Nghiên cứu 1500 người sẽ khiến bạn bất ngờ
Bạn có tin rằng chỉ cần thay đổi một thói quen nhỏ có thể ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ của bạn? Một nghiên cứu mới đây trên hơn 1500 người đã khám phá ra điểm chung đáng ngạc nhiên giữa những người sống lâu.
Dưỡng 6 thói quen này, cả đời chẳng sợ thiếu tài vận, phước lành
Giữ lịch sự có nghĩa là hiểu và tôn trọng cảm xúc của những người xung quanh. Có thể người khác không nhận ra cử chỉ lịch thiệp của bạn, nhưng hành động thô lỗ thì lúc nào bị để ý.
5 loại trà người Nhật uống mỗi ngày để sống lâu, sống khoẻ
Bạn có biết người Nhật nổi tiếng sống thọ và khỏe mạnh nhờ bí quyết đơn giản nào không? Đó chính là thói quen uống trà mỗi ngày!
Bí quyết trường thọ: Tránh xa 6 thói quen buổi sáng tai hại này
Theo nghiên cứu, những thói quen tưởng chừng vô hại này lại có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ của bạn. Bài viết này sẽ tiết lộ 6 thói quen buổi sáng thường gặp ở những người có tuổi thọ ngắn, giúp bạn nhận thức và thay đổi để sống khỏe mạnh và trường thọ hơn.
5 thói quen ăn sáng làm giảm tuổi thọ, muốn sống lâu khoẻ mạnh cần bỏ ngay
Khởi đầu ngày mới bằng một bữa ăn sáng ngon lành có thể là "chìa khóa vàng" cho sức khỏe và tuổi thọ, nhưng không phải tất cả thói quen ăn sáng đều mang lại lợi ích.
Ngủ dậy làm 4 việc này giúp bạn sống trường thọ: Việc thứ nhất ai cũng có thể làm được
Nếu bạn giữ 4 thói quen này sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh tăng cường sức đề kháng vô cùng tốt.
Đọc nhiều
-
Xem lịch âm hôm nay lịch vạn niên ngày 29/9, xem ngay con giáp nào thuận lợi, con giáp nào xung khắc hôm nay
-
Sứ giả mang may mắn đến, con giáp sắp được hồi đáp sau bao cố gắng, 3 năm tới tậu nhà mua xe
-
Vì sao đầu đũa dùng một lần thường khắc nhiều vòng tròn? Ít người biết ý nghĩa thật sự của chúng
-
7 điều phụ nữ thông minh thường giữ cho riêng mình, không bao giờ hé lộ
-
3 con giáp vận may rộng mở, tài lộc dồi dào nhất tháng 10
-
15 ngày tới Ý Trời khó cãi: 3 tuổi Tiền - Danh hội tụ, giàu số 2 không ai số 1
-
3 con giáp đón bình minh rực rỡ sau giông bão, tuổi già an nhàn mà hưởng
-
Điện thoại còn bao nhiêu % pin thì cần sạc để không làm hỏng pin?
-
Từ nay, người làm lại căn cước không phải đến công an mà có thể nộp hồ sơ online, có đúng không?
-
Đầu giường quay 4 hướng, Tài - Lộc quay đi, nợ nần quay về
Thời trang
-
4 bản phối áo sơ mi caro phong cách nổi bần bật cho nàng ngày Thu
-
3 sai lầm cơ bản khi mix đồ làm phụ nữ U40 trông già và kém sang
-
8 mẹo cơ bản khi phối đồ che khuyết điểm cơ thể tôn dáng triệt để
-
3 món phụ kiện nâng tầm phong cách của nàng giúp diện mạo sang chảnh lên vài phần
-
5 items giúp nàng xây dựng tủ đồ mùa thu tối giản mà vẫn "hack" tuổi
