Theo các chuyên gia, thời điểm dễ thụ thai nhất trong tháng là ngày rụng trứng, bởi so với tinh trùng, thời gian sống sót của trứng ngắn hơn hẳn. Và nếu không để ý, bạn có thể đang bỏ lỡ rất nhiều cơ hội tuyệt vời để mang thai.
Vào lúc sáng sớm
Theo một nghiên cứu vừa mới được công bố, quan hệ vào buổi sáng sớm có thể là thời gian tốt nhất để làm tăng khả năng thụ thai. Ở quãng thời gian này, nồng độ testosterone ở nam giới đang ở mức cao điểm và mức năng lượng của cả 2 đều đang đạt cao nhất.
Về mặt tinh thần, bạn sẽ ít bị áp lực cuộc sống hơn khi vừa thức dậy, vì vậy đây là thời điểm hoàn hảo cho chuyện ấy để làm tăng khả năng thụ thai.
Vào ngày rụng trứng của phụ nữ
Quan hệ tình dục trong những ngày phụ nữ rụng trứng sẽ làm tăng khả năng thụ thai. Ngày rụng trứng sẽ phụ thuộc vào độ dài chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường thời gian rụng trứng sẽ vào khoảng 14 ngày trước kỳ nguyệt san tiếp theo.Chẳng hạn, nếu bạn có chu kỳ 28 ngày, bạn sẽ rụng trứng vào ngày 14, ngày giữa chu kỳ. Ngược lại, nếu bạn có chu kỳ 35 ngày, ngày rụng trứng sẽ vào ngày 21. Ngoài ra, thời gian trứng rụng còn tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố khác như tình trạng sức khỏe, tinh thần, chế độ dinh dưỡng, thuốc sử dụng trong tháng…
Cách tính ngày rụng trứng chính xác nhất
Ngày rụng trứng sẽ phụ thuộc vào độ dài chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường thời gian rụng trứng sẽ vào khoảng 14 ngày trước kỳ nguyệt san tiếp theo. Chẳng hạn, nếu bạn có chu kỳ 28 ngày, bạn sẽ rụng trứng vào ngày 14, ngày giữa chu kỳ. Ngược lại, nếu bạn có chu kỳ 35 ngày, ngày rụng trứng sẽ vào ngày 21. Ngoài ra, thời gian trứng rụng còn tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố khác như tình trạng sức khỏe, tinh thần, chế độ dinh dưỡng, thuốc sử dụng trong tháng…Tại thời điểm trứng rụng, cơ thể sẽ sản xuất nhiều nội tiết tố hơn. Điều này dẫn đến một vài thay đổi sinh lý. Nếu để ý kỹ, bạn có thể dễ dàng nhận biết. Một số dấu hiệu của việc rụng trứng bao gồm:– Đau ngực do sự gia tăng của hoóc-môn progesterone tăng cao.– Cảm giác hơi khó chịu ở giữa bụng: Triệu chứng không quá phổ biến, chỉ 20% phụ nữ có thể cảm nhận điều này.– Tăng tiết dịch âm đạo: Dịch nhầy trở nên mỏng hơn, co giãn giống như lòng trắng trứng.-Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ. Bạn có thể có cảm nhận về chu kỳ rụng trứng của mình nếu theo dõi biểu đồ nhiệt độ cơ thể trong một vài tháng.– Ham muốn tăng cao hơn bình thường.
