Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề thói quen tốt. Mời các bạn đón đọc các bài viết về thói quen tốt và chia sẻ thông tin thói quen tốt trên PHUNUTODAY.VN

Sau 50 tuổi: 4 thói quen quan trọng hơn cả đi bộ giúp ngừa bệnh tật

3 năm trước

Chúng ta đều biết rằng đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người trên 50 tuổi thì có 4 thói quen còn quan trọng hơn nhiều.

2 thói quen khó bỏ trước khi đi ngủ khiến chị em già đi trông thấy, lại tăng cân vù vù

4 năm trước

Nhiều thói quen trong cuộc sống khiến cơ thể bạn suy giảm collagen, già đi lại tăng cân nhanh chóng. Hãy tìm hiểu và thay đổi ngay trước khi quá muộn!

4 thói quen giúp tăng tốc giảm cân, giảm mỡ bụng: Phụ nữ sau tuổi 40 nên “dắt túi”

4 năm trước

Càng nhiều tuổi phụ nữ sẽ càng khó giảm cân. Vì vậy sau tuổi 40, phụ nữ nên có cho mình 4 thói quen này để giảm cân hiệu quả.

Người Nhật luôn duy trì 4 thói quen khi ăn tối: Giảm béo phì, ngủ ngon, sống thọ

4 năm trước

Ở Nhật, số người sống thọ trên 100 tuổi chiếm tỉ lệ cao. Người Nhật duy trì cho mình nhiều thói quen tốt trong đó có 4 thói quen khi ăn tối ai cũng có thể học theo.

3 điều tốt cho sức khỏe hơn cả đi bộ, sau tuổi 50 vẫn duy trì được sẽ sống rất thọ

4 năm trước

Đi bộ là một thói quen vận động tốt giúp tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Nhưng không chỉ có đi bộ, muốn sống thọ bọn cần duy trì những phương pháp này.

5 thói quen giúp cải thiện trí nhớ, phòng tránh các bệnh về não: Đơn giản nhưng hay bị bỏ qua

4 năm trước

Sức khỏe não bộ suy giảm dần theo thời gian, tuổi tác, lối sống. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều người chủ quan trong việc chăm sóc sức khỏe não bộ.

Sau tuổi 40 ghi nhớ 3 bữa không nên ăn, 2 giấc không nên ngủ để sống thọ, khỏe mạnh

4 năm trước

Thói quen ăn, ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, tuổi thọ của con người. Vì vậy muốn sống thọ thì bạn cần ghi nhớ điều này.

3 vị trí "cấm" trên cơ thể, không được để người khác chạm vào hay xoa bóp, cẩn thận kẻo rước họa vào thân

4 năm trước

Đây là những vị trí rất mỏng manh, dễ bị tác động. Nếu động chạm hoặc xoa bóp không đúng cách có thể gây tổn hại đến cơ thể.