5 loại thực phẩm đàn ông sau 50 tuổi thường xuyên ăn giúp tăng tuổi thọ, làm chậm quá trình lão hóa
5 loại thực phẩm dưới đây giàu vitamin, khoáng chất... tốt cho sức khỏe của nam giới, giúp phòng ngừa bệnh tật, trẻ lâu.
5 loại thực phẩm dưới đây giàu vitamin, khoáng chất... tốt cho sức khỏe của nam giới, giúp phòng ngừa bệnh tật, trẻ lâu.
Song song với việc tập luyện để duy trì vóc dáng thì bạn cũng nên thêm những loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày. Chúng sẽ giúp bạn có được vòng eo như ý muốn.
Tuy là món ăn quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết thời điểm nên ăn và không nên ăn khoai lang.
Tử cung là cơ quan sinh sản quan trọng, đóng vai trò trung tâm của hệ thống sinh sản nữ giới. Vì thế phụ nữ muốn có tử cung khỏe mạnh thì nên thêm những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn.
Đậu phụ là món ăn quốc dân nhà nhà, người người đều ăn được. Tuy nhiên, có một số người chớ dại đụng tới kẻo rước thêm bệnh.
Phụ nữ bước vào độ tuổi mãn kinh có thể gặp các vấn đề như bốc hỏa, ngủ kém, ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình trao đổi chất và mật độ xương.
Ngoài thói quen sinh hoạt, một chế độ ăn uống không lành mạnh đã khiến cô gái bị đổ bệnh khi còn rất trẻ.
Để cơ thể nhanh hồi phục, các chuyên gia khuyến cáo có 3 nhóm thực phẩm không nên ăn sau khi tiêm ngừa vắc xin nCoV.
Để tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, bạn nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm này.
Nhìn chung cá là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không phải loại cá nào cũng vậy. Có 2 loại cá bạn có thể ăn nhiều còn 2 loại cá thì nên tránh xa.
Nếu không muốn thân hình càng thêm mũm mĩm và ảnh hưởng tới giấc ngủ, bạn đừng uống những loại nước này vào buổi tối.
Thường xuyên sử dụng các thực phẩm này sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể. Không những thế, nó còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
Nếu bạn muốn mình có một cơ thể thon gọn, làn da sáng mịn tươi trẻ, tăng cường sức đề kháng... thì đừng bao giờ bỏ qua những thực phẩm này nhé!
Thiếu sắt cơ thể trẻ dễ mệt mỏi, nếu bạn muốn bổ sung sắt tự nhiên cho bé thì đừng bỏ qua 7 loại rau củ dưới đây.
Lò vi sóng là thiết bị nhà bếp tiện dụng, giúp bạn hâm nóng, thậm chí làm chín đồ ăn một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng nên bỏ vào lò vi sóng. Bạn nên chú ý.