Sáng thức dậy thấy mình có đủ 5 điều này, chứng tỏ sức khỏe của bạn tốt
Theo các chuyên gia sức khỏe, khi mọi người ngủ dậy và nhận thấy mình có đủ 5 điều sau đây thì chứng minh sức khỏe đang rất ổn định, nên cố gắng duy trì.
Theo các chuyên gia sức khỏe, khi mọi người ngủ dậy và nhận thấy mình có đủ 5 điều sau đây thì chứng minh sức khỏe đang rất ổn định, nên cố gắng duy trì.
Loại rau này có thể kích thích tiết dịch dạ dày, thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và có tác dụng tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc sử dụng đũa quá nhiều trong gia đình có thể sinh ra nhiều loại nấm mốc khác nhau, gây tiêu chảy truyền nhiễm, nôn mửa và các bệnh về hệ tiêu hóa khác.
Đối với người Việt Nam và các quốc gia châu Á khác, đũa không chỉ là dụng cụ cần thiết trong văn hóa ăn uống mà còn là một phần không thể tách rời trong bữa cơm hàng ngày.
Vì có hàm lượng chất xơ cao nên trái đu đủ rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Ăn đu đủ chín thường xuyên cũng sẽ giúp bạn ngăn ngừa được hiện tượng táo bón và giải độc cho hệ tiêu hóa...
Một cốc nước chanh ấm mỗi sáng không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể. Ngoài cà rốt ra, nước chanh cũng rất tốt cho mắt của bạn...
Sữa chua chứa nhiều vitamin, khoáng chất và lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa. Chọn đúng thời điểm để ăn sữa chua sẽ mang lại lợi ích gấp bội.
Loại nước này nổi tiếng với khả năng nâng cao chất lượng giấc ngủ, điều hòa lượng đường trong máu và huyết áp, đồng thời giúp phòng ngừa một số loại ung thư.
Việc ăn tôm bơm tạp chất về lâu dài có thể gây nguy hại cho đường tiêu hóa, nhẹ là ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy, nặng hơn là sự tích tụ chất độc, chất bẩn trong người, gây bệnh mãn tính.
Sả không chỉ là hương liệu, gia vị có mùi thơm ngon dùng trong chế biến, mà sả còn có nhiều công dụng trong việc điều trị các loại bệnh.
Dưới đây là loại rau xanh lá luôn được đánh giá là thực phẩm tốt cho sức khỏe nếu bạn đang theo đuổi một chế độ ăn uống lành mạnh.
Hãy học hỏi người Nhật bằng cách thêm 1 nguyên liệu "thần thánh" vào món cơm quen thuộc của bạn! Nguyên liệu này không chỉ bổ dưỡng mà còn dễ tìm mua tại các chợ Việt Nam.
Không chỉ tốt cho gan, mắt và tiêu hóa, những loại rau này còn có khả năng ngăn ngừa ung thư hiệu quả, giúp bạn an tâm tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh.
Những loại đồ uống này dễ làm, mang lại công dụng tốt cho đường tiêu hóa, giúp làm sạch ruột, loại bỏ các chất cặn bã.