Tình yêu từ cái nhìn đầu tiên có thật sự có không?

Theo các chuyên gia, tình yêu là một mối quan hệ mật thiết, có sự gắn bó sâu sắc, có sự tin tưởng, có sự an toàn và tôn trọng lẫn nhau.

Theo Trang Tâm lý học ngày nay – Psychology Today và Verywell Mind cho biết, yêu từ cái nhìn đầu tiên (love at first sight) là một hiện tượng xảy ra khi mà bạn bất ngờ có chuỗi cảm xúc mãnh liệt với một ai đó ngay lần gặp mặt đầu tiên. 

Dấu hiệu bạn đã yêu từ cái nhìn đầu tiên

Sau khi bạn đã hiểu được phần nào về yêu từ cái nhìn đầu tiên là gì, tiếp theo để biết bạn có từng trải qua yêu từ cái nhìn đầu tiên hay không, bạn hãy xem qua các dấu hiệu của kiểu tình yêu này, các dấu hiệu bao gồm:

Bạn bị hấp dẫn về mặt cơ thể, ngoại hình, tình dục và có cảm giác ham muốn quan hệ tình dục với họ.

Bạn cảm thấy hưng phấn và hạnh phúc. Về mặt y học, cảm giác này có thể được kích hoạt bởi những chất dẫn truyền thần kinh như dopamine và norepinephrine khi bạn nhìn thấy, ngửi thấy hoặc nghe thấy những thứ khiến bạn dễ chịu.

Bạn bị thu hút cả về mặt suy nghĩ và cảm xúc bởi những đặc điểm và tính cách của họ.

Bạn lập tức có mong muốn muốn dành thời gian để ở bên cạnh và tìm hiểu họ.

Bạn có cảm giác như người này chính là người bạn tâm giao (soulmate) của mình.

Bạn hành xử có vẻ kỳ quặc, mất tự nhiên, lúng túng và bối rối trước người này.

Những dấu hiệu này có thể không đủ và cũng không chính xác hoàn toàn, nhưng bạn cũng có thể tham khảo. Vì mỗi cá nhân sẽ có những trải nghiệm khác nhau, nhất là những trải nghiệm mang tính chủ quan và cảm tính như tình cảm hay tình yêu.

Cách xử lý khi bạn gặp phải một người khiến bạn yêu từ cái nhìn đầu tiên

Phải lòng hoặc yêu một ai đó từ cái nhìn đầu tiên có thể giống như một cơn lốc, chúng đến thật nhanh, thật mạnh nhưng cũng sẽ chóng qua đi.

Nhưng quả thật là cơn lốc cảm xúc này thật sự rất mạnh và có thể khiến bạn mất kiểm soát.

Dưới đây là những cách mà bạn có thể áp dụng khi gặp phải tình huống này: 

Bạn hãy tận hưởng nó nhưng cũng giữ vững lập trường

Các chuyên gia tâm lý học khuyên rằng, bạn nên hít một vài hơi thở thật sâu để làm dịu cảm xúc và lấy lại sự bình tĩnh. Sau đó, bạn hãy hỏi bản thân một vài câu hỏi như sau:

Đây có phải tình yêu đích thực của mình không?

Người này có thực sự là ‘người ấy’ của đời mình không?

Làm thế nào để cả hai có thể cùng nhau vun đắp tình yêu này đây? Nó có khả thi không?Bạn hãy dành cho bản thân một chút không gian riêng tư để suy tư và trả lời những câu hỏi này. Bên cạnh đó, bạn cũng nhớ là hãy thể hiện con người thật của mình nếu có đối diện với họ.

Không vội vàng đưa ra quyết định

Biết rằng bạn đang rất nóng lòng muốn thổ lộ tình cảm với họ, nhưng đây là lúc mà bạn đang bị cảm xúc chi phối rất nhiều, những quyết định này có thể thiếu đi sự suy nghĩ của bạn. Do đó bạn hãy tạm trì hoãn việc đưa ra quyết định. Thay vì dồn dập, bạn nên dành thêm thời gian để tìm hiểu và nói chuyện với họ.

Bạn hãy tận hưởng nó nhưng cũng giữ vững lập trường

Các chuyên gia tâm lý học khuyên rằng, bạn nên hít một vài hơi thở thật sâu để làm dịu cảm xúc và lấy lại sự bình tĩnh. Sau đó, bạn hãy hỏi bản thân một vài câu hỏi như sau:

Đây có phải tình yêu đích thực của mình không?

Người này có thực sự là ‘người ấy’ của đời mình không?

Làm thế nào để cả hai có thể cùng nhau vun đắp tình yêu này đây?

Nó có khả thi không?

Bạn hãy dành cho bản thân một chút không gian riêng tư để suy tư và trả lời những câu hỏi này. Bên cạnh đó, bạn cũng nhớ là hãy thể hiện con người thật của mình nếu có đối diện với họ.

Không vội vàng đưa ra quyết định

Biết rằng bạn đang rất nóng lòng muốn thổ lộ tình cảm với họ, nhưng đây là lúc mà bạn đang bị cảm xúc chi phối rất nhiều, những quyết định này có thể thiếu đi sự suy nghĩ của bạn.

Do đó bạn hãy tạm trì hoãn việc đưa ra quyết định. Thay vì dồn dập, bạn nên dành thêm thời gian để tìm hiểu và nói chuyện với họ.

Tham khảo ý kiến từ người thân, bạn bè

Theo PsychCentral – Trang cung cấp thông tin tâm lý học cho biết, điều quan trọng lúc này là bạn có đang hiểu bản thân mình muốn gì hay không, đây là một trong những kỹ năng cần thiết để bạn có thể nhận diện và đánh giá suy nghĩ và cảm xúc của bản thân một cách khách quan.

Bên cạnh việc tự nhận diện bản thân, bạn cũng có thể tham khảo thêm ý kiến từ người thân trong gia đình hoặc bạn bè, những người mà bạn tin tưởng.