1. Nhà quá lớn
Mỗi người đều có những mục tiêu riêng trong cuộc sống: người mưu cầu sự nghiệp thành công, người mong một cuộc sống đủ đầy, lại có người chỉ ước mơ một ngôi nhà khang trang, bề thế. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được điều mình muốn, và quan trọng hơn là phải biết bằng lòng với những gì đang có.
Một ngôi nhà lớn, tiện nghi nhưng thiếu vắng tình cảm, sự gắn bó giữa các thành viên cũng chẳng thể mang lại hạnh phúc. Hạnh phúc thực sự đến từ sự yêu thương, sẻ chia trong gia đình.
Một tổ ấm nhỏ nhưng tràn đầy tiếng cười, sự gắn kết vẫn hơn một biệt thự lạnh lẽo, xa cách. Nhà càng rộng, con người đôi khi càng xa nhau – đó là điều tổ tiên đã từng nhắc nhở. Vậy nên, một căn nhà vừa đủ, ấm cúng, nơi mọi người luôn quan tâm nhau mới là chốn trở về lý tưởng nhất.
2. Mặc quá ấm
Ngày xưa, ông bà ta luôn lấy "ăn no, mặc ấm" làm thước đo cho một cuộc sống đủ đầy. Nhưng thực tế cho thấy, “mặc quá ấm” lại không hẳn là điều tốt.
Khi mặc quá nhiều hoặc mặc đồ quá dày, cơ thể dễ bị bí bách, khó thoát mồ hôi, gây cảm lạnh, thậm chí ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch. Điều quan trọng là giữ ấm vừa đủ, phù hợp với thời tiết và thể trạng. Giống như cuộc sống, mọi thứ nên ở mức vừa phải mới bền lâu và khỏe mạnh. Quá nhiều, đôi khi lại trở thành gánh nặng cho chính mình.
3. Ăn quá no
Trong quá khứ, khi cuộc sống còn khó khăn, bữa ăn no đủ là điều xa xỉ. Tổ tiên ta luôn mơ ước có thể ăn uống đầy đủ và ngon miệng. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, khi thực phẩm không còn khan hiếm, việc ăn quá no lại trở thành mối nguy tiềm ẩn cho sức khỏe.
Ăn quá nhiều khiến dạ dày phải làm việc quá sức, thức ăn không tiêu hóa hết dễ gây đầy hơi, khó tiêu, thậm chí ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa lâu dài. Không ít trường hợp tai biến đáng tiếc xảy ra chỉ vì cố ăn quá nhiều trong một bữa – có thể vì ngon miệng, cũng có thể vì thèm thuồng món yêu thích.
Tổ tiên đã dạy rằng: “Ăn nên chừng mực, chỉ đến khoảng 70–80% no là đủ.” Bữa ăn nên cân bằng giữa cơm, rau, thịt và canh để cơ thể hấp thu tốt nhất. Đồng thời, cần hạn chế rượu bia – không chỉ gây hại cho gan và sức khỏe tổng thể, mà còn dễ dẫn đến những hành vi, lời nói thiếu kiểm soát, gây rạn nứt tình cảm gia đình. Một bàn ăn đủ dinh dưỡng, vừa phải và đầm ấm mới thực sự là điều quý giá trong mỗi mái ấm.
