Giảm cân)- Tìm cách giảm cân qua mạng mà em đau cả mắt, cách nào cũng thấy khó thực hiện, khó làm. Cuối cùng, em đành chọn cách đơn giản của bà ngoại Bin dạy, ăn cơm muối vừng để giảm cân.
[links()]
Mùa lạnh thế này, còn gì ngon hơn ăn bát cơm nóng với muối vừng. Xưa nhà em không có điều kiện, đông đến các con chỉ ăn cơm với muối vừng, sang trọng hơn là những ngày có thêm bát tóp mỡ chưng cà chua ngọt. Nay vẫn thấy bữa cơm ngày ấy là bữa cơm ngon nhất trên đời.
Xưa cả nhà chỉ cơm muối vừng thì người ai cũng cao cao gầy gầy, ai cũng hăng say làm việc mà chẳng mệt mỏi gì. Giờ bữa cơm toàn thịt cá, thì lại thấy mình ngày càng nhiều bệnh tật, nhất là cơ thể cứ phì ra vì thừa chất.
Đặc biệt sau khi em sinh bé Bin, bà nội bà ngoại thi nhau tẩm bố với cháo nếp móng giò, với gà hầm thuốc bắc… món nào em cũng ngán đến tận mang tai.
Sinh con xong suốt ngày luẩn quẩn với bốn bức tường, chẳng dám vận động gì mạnh lại ăn toàn những thức ăn béo ngậy, em tăng đến 17kg sau sinh.
Mấy năm sau này con lớn hơn, cơ thể mình cũng như cái xe đứt phanh, không thể nào mà kìm lại được, cứ tăng chóng mặt. Nhìn mình qua gương mà chẳng lúc nào em hết thở dài.
Giờ mới thấy giảm cân khó khăn, giờ cũng mới thấy nếu không giảm cân ngay thì hậu quả khó lường, cơ thể mình lại thành eo bánh mì mất.
 |
| Tìm cách giảm cân qua mạng mà em đau cả mắt, cách nào cũng thấy khó thực hiện, khó làm. Cuối cùng, em đành chọn cách đơn giản của bà ngoại Bin dạy, ăn cơm muối vừng để giảm cân... Ảnh minh họa |
Giữa trời đông lạnh buốt thế này, em chợt nhớ đến cách giảm cân đơn giản khi xưa. Thay vì ăn những bữa cơm đầy ứ thịt cá, ta trở về với bữa ăn thanh đạm khi xưa, vừa ngon, rẻ, lại vừa giúp giảm cân hiệu quả.
Khi xưa mẹ em sinh cả thảy 5 anh chị em, cứ cơm muối vừng, bà chẳng khi nào có ngấn mỡ trên dưới như em bây giờ.
Tuần trước chồng em vừa hì hục rang muối vừng cùng em để hai vợ chồng cùng ăn giảm cân. Vì ông xã nhà em vòng bụng cũng khủng khiếp, 110cm rồi. Trời lạnh thế này, ăn miếng cơm muối vừng thấy đậm hương thơm, nóng hổi, ngon ngọt.
Sau một tuần, giờ em cũng đã giảm được 1kg rồi, tuy là không nhiều so với các mẹ giảm cả chục cân một tuần, nhưng cũng là một niềm vui rất lớn đối với vợ chồng em.
Chia sẻ với các chị em điều này, mong mọi người chọn được cách giảm cân phù hợp, cũng là gợi lại kí ức của những ngày đông xưa đầy ấm áp.
- Lê Thùy Linh (Lục Nam, Bắc Giang)
