Mùa hè đến cũng là nỗi e ngại của một số bạn trẻ khi vòng 2 dư thừa mỡ, khiến các bạn luôn mặc cảm, không dám mặc những chiếc áo bó sát người.
Uống nước này vào buổi sáng, bao nhiêu mỡ bụng cũng "tan" được chị em ưa chuộng
Mật ong từ lâu được biết đến là một nguyên liệu tuyệt vời trong việc chữa trị mụn, cải thiện đường tiêu hóa thì nay nó lại bất ngờ trở thành một nguyên liệu có khả năng sử dụng trong việc giảm mỡ bụng, được các chị em phụ nữ ưa chuộng.
Nguyên liệu:
– 1 muỗng canh mật ong.
– 4 chén nước.
– 1 miếng gừng nhỏ 3cm, cạo vỏ và băm nhuyễn.
– 1 trái chanh.
Cách làm
Bước 1: Cho 4 chén nước và gừng vào nồi, bắc lên bếp nấu sôi trong 10 phút.
Bước 2: Sau 10 phút, tắt bếp, để nước nguội hoàn toàn rồi mới đổ nước cốt chanh va mật ong vào trộn đều.
Cách uống
Hỗn hợp thu được, uống vào buổi sáng, để có kết quả tốt hơn, nên uống 2-3 cốc mỗi ngày.
Gừng có tính nóng, nó làm tăng nhiệt độ của cơ thể do đó, kích thích quá trình đốt cháy chất béo của bạn.
Hơn nữa, gừng ngăn ngừa quá trình sản xuất cortisol, hormone cần thiết duy trì cân bằng nội môi, nó cũng được gọi là “hormone căng thẳng” vì tác dụng là điều chỉnh thay đổi xảy ra trong cơ thể để đáp ứng với stress. Khi stress, phụ nữ rất dễ tăng cân.
