Sức khỏe
Sức khỏe là tài sản vô giá quyết định mức độ hạnh phúc tuổi già. Có thể thấy, việc chăm sóc sức khỏe không chỉ là cách đối xử tốt nhất với bản thân mà còn là với gia đình, con cái và xã hội. Nếu có sức khỏe tốt thì bạn sẽ giữ được thế chủ động trong cuộc sống, không cần phụ thuộc quá nhiều vào sự giúp đỡ của con cái, người thân. Hơn nữa, thể chất tốt cũng góp phần cải thiện sức khỏe tinh thần.
Vì thế khi đến độ tuổi U50, bạn cần quan tâm nhiều hơn đến tình trạng cơ thể bắt đầu có dấu hiệu sa sút. Kèm theo đó là những tiềm tàng bệnh tật lâu năm càng lộ diện rõ hơn. Chẳng hạn như thói quen hút thuốc, uống rượu ở nam giới trong thời gian dài là nguồn gốc cho các căn bệnh liên quan đến gan, phổi, thận. Với phụ nữ, tình trạng suy giảm nội tiết tố do mãn kinh bắt đầu xuất hiện.
Đó là lý do người lớn tuổi nên duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh và ăn uống khoa học đảm bảo đủ 4 nhóm dưỡng chất cần thiết (đạm, bột, chất béo, vitamin và chất khoáng). Bên cạnh đó, theo khuyến cáo của Bộ Y Tế, người tuổi U50 nên cắt giảm các chất béo từ động vật để tránh tình trạng tăng Cholesterol và nguy cơ mắc bệnh về tim mạch. Ngoài ra, khám sức khỏe định kỳ cũng là việc rất cần thiết để tầm soát phát hiện sớm các căn bệnh mãn tính.
Tự chủ tài chính
Bên cạnh tự chủ chỗ ở và làm chủ cuộc sống, tự chủ tài chính cũng là yếu tố quan trọng mà người già cần lưu ý để viên mãn suốt phần đời còn lại.
Trong cuộc đời của mình, dù thương con cái đến đâu thì ở những năm tháng xế chiều, người già cần phải học cách để cho bản thân một đường lui. Trong đó, tài sản của họ được xem như một pháp khí giúp an hưởng tuổi già vô cùng hiệu quả. Nguyên nhân là vì khi bạn tự chủ được tài chính, bạn sẽ không cần phải sống phụ thuộc quá nhiều vào con cháu và hạn chế được nhiều rủi ro có thể sẽ xảy ra. Hơn nữa, người già càng có nhiều tài sản thì con cháu càng kính nể và làm chủ được cuộc sống của mình.
Đặc biệt, có một điều người già cần lưu ý đó là dù có nhiều tài sản đến đâu, họ cũng không nên giao tài sản của mình cho con cái quá sớm. Bởi làm như vậy chẳng khác nào họ chủ động cho con cái mình một cuộc sống dễ dàng và tự đặt mình vào thế bị động. Bên cạnh đó, việc giao tài sản lại cho con cái quá sớm cũng có thể là nguồn cơn khiến không ít trường hợp tình anh em trong nhà tan nát vì tranh giành tài sản của cha mẹ để lại.
Trong cuộc sống này, không phải con cái mà bản thân mình mới là chỗ dựa vững chắc nhất. Dựa núi núi sẽ đổ, dựa người người sẽ chạy. Do đó, trước khi đến tuổi xế chiều, mỗi người hãy chuẩn bị cho mình một khoản tài chính thật vững chắc. Có vậy, họ mới có thể giống như cây cổ thụ luôn trụ vững giữa đời dù cuộc sống có giông tố ra sao. Từ đó, bản thân mới có thể có một tuổi già an nhàn, hạnh phúc.
Tự chủ chỗ ở
Về già, nhiều người thường có xu hướng “bán nhà về ở với con cái” để bớt cô đơn và được con cháu chăm lo tốt hơn. Tuy nhiên, đây cũng có thể là lựa chọn sai lầm nên người già cần phải cân nhắc thật kỹ trước khi đưa ra quyết định.
Nguyên nhân là vì giữa người trẻ và người lớn tuổi luôn tồn tại khoảng cách thế hệ, có nhiều điểm khác biệt trong lối sống và thói quen sinh hoạt. Do đó, khi sống chung dưới 1 mái nhà, giữa họ sớm muộn cũng sẽ nảy sinh mâu thuẫn hoặc sống không được thoải mái.
Vì vậy, dù con cái hiếu thuận tới đâu, người già cũng nên có một căn nhà cho riêng mình. Việc này giống như “chừa cho mình đường lui”. Nếu một ngày, khi cảm thấy không hạnh phúc khi sống với con cái, họ vẫn sẽ còn nơi để trở về và có một không gian thoải mái, thực sự thuộc về mình.
