Bí quyết để Jennie luôn duy trì được vòng eo "con kiến", vóc dáng chuẩn chỉnh từng centimet
Jennie, một “ngôi sao” Hàn Quốc, thành viên nhóm nhạc Blackpink đã áp dụng chế độ tập luyện và ăn uống khoa học.
Jennie, một “ngôi sao” Hàn Quốc, thành viên nhóm nhạc Blackpink đã áp dụng chế độ tập luyện và ăn uống khoa học.
Thịt gà nạc, nước ấm, táo... là thực phẩm giúp vùng đùi thon gọn hiệu quả.
Nữ nghệ sĩ Trung Quốc có tính tự giác rất cao trong vấn đề ăn uống và tập thể dục nhằm duy trì thân hình không mỡ thừa.
Một trong những động tác Yoga được các HLV tin tưởng, giúp tác động sâu vào bắp chân, bắp đùi và cơ mông, chính là động tác "cây cầu".
Bụng, hông, đùi... là những bộ phận trên cơ thể dễ tích mỡ nhất chị em cần chú ý.
Để có thể vừa ăn bánh mì vừa giảm cân hiệu quả thì bạn rất nên ghi nhớ những bí kíp sau.
Bài tập 7 động tác ngay trên giường dưới đây. Bạn có thể thực hiện bài tập này trên giường, ghế sofa trong lúc xem TV, coi điện thoại.
Đồng thời, phong cách trang điểm tông hồng cùng kiểu tóc "cổ trang" cũng khiến cô nàng trở nên kém sắc.
Điểm thu hút này của cô đã khiến người hâm mộ tự hỏi không biết bí quyết nào giúp Yuqi có được vòng 2 chuẩn chỉnh đến vậy.
Soi nhanh một số chiêu giảm cân hay ho từ các mỹ nhân xứ Trung mới thấy chuyện giảm cân hoàn toàn có thể thực hiện được.
Một số loại trái cây dưới đây lại được xếp vào danh sách gây tăng cân nhanh, chủ yếu là do chúng quá ngọt hoặc có lượng calo cao.
Dưới đây là 4 bí kíp giảm cân, giữ gìn vóc dáng của nữ diễn viên mà bạn có thể học tập.
Sự kết hợp giữa thực đơn 211 và nhịn ăn gián đoạn 16/8 giúp giảm cân hiệu quả cho bạn vóc dáng như mơ.
Có 3 tuyệt chiêu ăn uống giúp Lee Hi siết cân hiệu quả mà bạn có thể áp dụng theo.
Những món ăn vặt này sẽ giúp bạn giảm cân, giải tỏa cơn thèm ăn mà không sợ làm tăng cân, béo phì.