Mỗi ngày vài phút với 5 tư thế này, chẳng cần tập tành mệt nhọc vẫn có dáng đẹp eo thon
Các động tác nhìn thì rất đơn giản nhưng để giữ được bạn cần huy động toàn bộ nhóm cơ của cơ thể.
Các động tác nhìn thì rất đơn giản nhưng để giữ được bạn cần huy động toàn bộ nhóm cơ của cơ thể.
Những thủ thuật massage sẽ giúp bạn cải tạo làn da, độ săn chắc của cơ thể cũng như có nhiều lợi ích sức khỏe.
Để duy trì vẻ đẹp hoàn hảo hiện tại, Diệu Nhi áp dụng các phương pháp chăm sóc da và giữ dáng rất kiên trì.
Chăm chỉ thực hiện bài tập này hàng ngày sẽ giúp bạn có được đôi chân săn chắc.
Nhiều người tò mò không biết đâu là bí quyết giúp nữ diễn viên có được làn da căng bóng, mịn màng?
Phụ nữ sáng nên ăn gì để vừa khỏe vừa đẹp là băn khoăn của nhiều người, mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây.
Ngày nay mọi người cũng đang rất quan tâm đến việc chăm sóc da vùng hông sao cho mịn màng, gợi cảm.
Người đẹp đã chăm chỉ luyện tập và kiểm soát chế độ ăn uống, kết quả đã giảm tới 16kg trong vòng 3 tháng và thay đổi body từ size L thành size S.
Chỉ cần áp dụng bài tập này hàng ngày thì sau 1 tháng bạn sẽ thấy vóc dáng có sự thay đổi đáng kể.
Chế độ giảm cân của Yoon Eun Hye đưa ra khá lành mạnh và có thể dễ dàng thực hiện theo.
Kế hoạch 4 tuần dưới đây chính là chế độ giảm cân từ từ và phù hợp nhất cho bạn.
10 phút mỗi sáng và duy trì đều đặn, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, chị em sẽ sớm có một vòng eo thon.
Ở tuổi 42, sắc vóc của Lệ Quyên một lần nữa được tung hô và trở thành động lực để chị em học hỏi theo.
Nhan sắc tuổi 70 của Chu Lâm được nhận xét rằng vô cùng tươi tắn, quý phái và trẻ hơn tuổi thật rất nhiều.
Để tránh tăng cân, béo bụng khi đi du lịch thì bạn nên ghim ngay những bí kíp sau.