Không cần uống biotin, chăm ăn 10 loại thực phẩm này là tóc nhanh dài, chắc khỏe
Bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn hằng ngày là cách tốt nhất để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
Bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn hằng ngày là cách tốt nhất để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
Người xưa cũng nói rằng: "Phàm là miếng ăn là miếng nhục" bởi vậy, trước khi ăn uống bạn cần biết ngó trước nhìn sau, cần phải phân biệt nặng nhẹ rồi mới ngồi xuống dùng bữa, đừng ăn uống như kẻ phàm phu tục tử kẻo hối hận không kịp.
Nếu bạn đang không biết nấu món gì cho bữa cơm gia đình. Gợi ý cho bạn các món mới lạ một chút và luôn rất ngon đó là các món từ măng tây. Nấu khá đơn giản và chắc chắn cả nhà sẽ thích.
Trong các bữa ăn của gia đình Việt dễ thấy những món ăn được chế biến từ thịt lợn. Tuy nhiên, để tốt cho sức khoẻ thì có 5 bộ phận của con lợn không nên ăn nhiều.
Nhiều người cho rằng nhịn bữa sáng sẽ giúp giảm cân. Trên thực tế, lựa chọn đúng thực phẩm để ăn vào bữa sáng mới mang lại lợi ích cho sức khỏe cũng như hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.
Từ cá thu, bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon hấp dẫn, đổi bữa cho cả gia đình.
Một số món ngon từ bao tử heo sẽ giúp đổi bữa cho cả gia đình.
Bữa sáng thường rất quan trọng nhưng ở Nhật Bản, quốc gia được ví như “bậc thầy dưỡng sinh” lại không có cửa hàng ăn sáng. Vậy lý do là gì?
Bông bí là món ăn dân dã, quen thuộc của người Việt Nam. Dưới đây là 2 món ngon từ bông bí có cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm nhưng lại mang hương vị thơm ngon,
Bạn có biết chỉ từ sườn lợn có thể chế biến thành rất nhiều món ăn thơm ngon hấp dẫn.
Với cách chế biến đơn giản, bạn có thể dễ dàng có món ngon từ loại rau này và ăn sáng, trưa hay chiều đều ngon khó cưỡng.
Mực là hải sản rất được yêu thích, chỉ với chút khéo léo trong khi chế biến, bạn có thể tạo ra nhiều món ăn ngon, hấp dẫn.
Bổ sung các loại thực phẩm dầu dưỡng chất này vào bữa ăn hàng ngày là cách nuôi dưỡng tóc từ bên trong, giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc.
Cá rô phi là loại cá vô cùng quen thuộc, thường thấy trong các bữa ăn của người Việt. Thay vì làm món cá rô phi rán, bạn có thể tham khảo những cách chế biến hấp dẫn, mới lạ dưới đây.