Cách ăn trái cây rau củ để tận dụng tối đa dinh dưỡng, có những sai lầm nhiều người chưa biết
Ăn trái cây rau củ quả theo những cách này sẽ giúp bạn tận dụng được tối đa dinh dưỡng của chúng.
Ăn trái cây rau củ quả theo những cách này sẽ giúp bạn tận dụng được tối đa dinh dưỡng của chúng.
Thói quen ngâm rau củ quả bằng nước muối đã in hằn trong tâm trí nhiều người Việt nhưng các nhà khoa học cảnh báo đó là thói quen tai hại
Nhiều loại rau củ quả dù rẻ mấy thì bạn cũng chớ nên mua bởi ăn vừa không ngon vừa có thể gây hại nghiêm trọng
Món đậu phụ sốt thịt băm, sốt cà chua đã quá quen thuộc với ẩm thực Việt Nam. Hãy đổi chiêu sốt đậu phụ cùng rau củ quả tạo ra món ăn ngon lạ miệng.
Luộc rau củ cho thêm thìa dầu mỡ có thể là điều kinh ngạc với nhiều người nhưng đó chính là kinh nghiệm của đầu bếp nhà hàng lâu năm
Đa số chúng ta đều có thói quen mua rau ở "hàng quen" và tiện mua luôn một loạt các loại rau củ quả. Thế nhưng, thói quen này khiến bạn phải trả giá đắt mà bấy lâu nay vẫn không hề hay biết.
Muốn món nem rán có vỏ vàng giòn, nhân mềm ngọt từ thịt quyện cùng rau củ quả hài hòa thì nhất định phải thực hiện công đoạn quyết định này.
Những loại củ quả dưới đây được dùng phổ biến nhưng nếu ăn cả vỏ thì rất nguy hiểm cho sức khỏe của gia đình bạn
Đây là những loại rau củ quả phổ biến ở Việt Nam giá rẻ lại có công dụng phong chống cúm cực tốt cho bạn vào mùa đông
Rau củ quả là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày nhưng làm sao để chúng tươi ngon lâu ngày và giữ được dinh dưỡng thì cần phải có một số mẹo
Thói quen ngâm rau củ nước muối không có tác dụng lại còn dễ khiến rau củ dập nát. Dưới đây là cách làm sạch rau củ quả tốt hơn nhiều
Những loại củ quả này thường rất sạch, vì thế mẹ có thể yên tâm chế biến cho cả gia đình.
Dưới đây là một số loại rau củ quả có nguy cơ bị phun hóa chất rất cao và cách nhận biết, phân biệt chúng, chị em nên hết sức lưu tâm.
Dầu ăn giúp bảo vệ giữ màu tự nhiên cho rau củ và còn chống vi khuẩn xâm nhập