Cảnh báo: Loại nước nhiều người Việt uống mỗi ngày có thể làm tăng gấp 6 lần nguy cơ ung thư

Cảnh báo: Loại nước nhiều người Việt uống mỗi ngày có thể làm tăng gấp 6 lần nguy cơ ung thư

Một nghiên cứu quy mô lớn mới công bố cho thấy, những người uống loại nước này mỗi ngày có nguy cơ mắc ung thư thực quản cao gần gấp 6 lần so với nhóm không sử dụng. Kết quả đang khiến nhiều người không khỏi giật mình vì đây là thức uống quen thuộc trong đời sống hàng ngày.

Một bước nhỏ khi nấu cơm giúp kiểm soát đường huyết và mỡ máu hiệu quả

Một bước nhỏ khi nấu cơm giúp kiểm soát đường huyết và mỡ máu hiệu quả

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị, thay vì chỉ sử dụng gạo trắng tinh chế, người nội trợ nên kết hợp thêm ngũ cốc nguyên hạt hoặc các loại đậu khi nấu cơm. Cách làm đơn giản này giúp tăng lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất trong bữa ăn, đồng thời hỗ trợ kiểm soát đường huyết và mỡ máu tốt hơn.

5 thói quen ăn uống âm thầm đẩy nhanh lão hóa sinh học mỗi ngày

5 thói quen ăn uống âm thầm đẩy nhanh lão hóa sinh học mỗi ngày

Lão hóa không chờ đến tuổi 60 mới xuất hiện. Nó tích lũy từ những lựa chọn nhỏ trong từng bữa ăn hằng ngày. Nhiều thói quen tưởng như vô hại lại âm thầm thúc đẩy viêm, rối loạn chuyển hóa và làm cơ thể già đi nhanh hơn theo thời gian.

4 lý do nên ăn mỡ lợn

4 lý do nên ăn mỡ lợn

Nhiều người cho rằng ăn mỡ lợn không tốt, có thể gây ra bệnh tim mạch. Điều này không hoàn toàn đúng. Việc sử dụng mỡ lợn đúng cách sẽ mang đến những lợi ích nhất định.

3 đồ uống buổi sáng tốt cho người bệnh tuyến giáp

3 đồ uống buổi sáng tốt cho người bệnh tuyến giáp

Những loại trà sau không phải "thuốc đốt mỡ" nhưng khi trở thành thói quen buổi tối, giúp tạo điều kiện cho cơ thể nghỉ ngơi tốt, tiêu hóa hiệu quả và kiểm soát cảm giác thèm ăn, 3 chìa khóa quan trọng trong việc giảm mỡ bụng.

4 thói quen đơn giản giúp ăn no mà không sợ béo

4 thói quen đơn giản giúp ăn no mà không sợ béo

Trong cuốn An tâm và Khỏe mạnh xuất bản cuối năm 2025, bác sĩ Lobsang đề cập đến các thói quen đơn giản, thiết lập càng sớm càng tốt cho sức khỏe cũng như giúp ích cho việc ổn định đường huyết, từ đó kiểm soát cân nặng dễ dàng, không lo tích tụ mỡ thừa.

Những người không nên ăn tôm

Những người không nên ăn tôm

Tôm là thực phẩm ngon, bổ, giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để ăn tôm kẻo gây hại cho sức khỏe.

6 loại đồ uống quen thuộc giúp hỗ trợ gan phục hồi tự nhiên, dễ thực hiện mỗi ngày

6 loại đồ uống quen thuộc giúp hỗ trợ gan phục hồi tự nhiên, dễ thực hiện mỗi ngày

Gan có khả năng tự tái tạo nhưng dễ bị quá tải bởi rượu bia, căng thẳng và ăn uống thất thường. Duy trì những đồ uống lành mạnh, quen thuộc mỗi ngày có thể góp phần hỗ trợ chức năng gan và ổn định chuyển hóa. Điều quan trọng nằm ở sự đều đặn, không phải giải pháp tức thì.

6 người không nên ăn trứng

6 người không nên ăn trứng

Trứng là thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn. Có 5 người tuyệt đối không nên ăn.

Vì sao nên thêm gừng khi nấu nước đậu đen?

Vì sao nên thêm gừng khi nấu nước đậu đen?

Nước đậu đen vốn tốt cho sức khỏe, nhưng khi kết hợp với gừng, công dụng còn tăng lên đáng kể. Thức uống kết hợp này hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng và cải thiện tuần hoàn.

5 bộ phận của lợn được khuyên nên ăn ít hơn

5 bộ phận của lợn được khuyên nên ăn ít hơn

Thịt lợn tuy ngon nhưng điều quan trọng là phải chú ý đến việc lựa chọn các phần thịt và kết hợp chúng một cách hợp lý để duy trì chế độ ăn uống cân bằng và đảm bảo sức khỏe tốt, từ đó tránh được những rủi ro sức khỏe không cần thiết.

Khám phá
10 ngày tới: 3 con giáp thoát vận xui, tài lộc khởi sắc bất ngờ

10 ngày tới: 3 con giáp thoát vận xui, tài lộc khởi sắc bất ngờ

Trong 10 ngày tới, vận trình của 3 con giáp ghi nhận chuyển biến tích cực về tài lộc và công việc. Giai đoạn này xuất hiện cơ hội cải thiện thu nhập, tháo gỡ khó khăn trước đó. Nắm bắt đúng thời điểm sẽ giúp tối ưu lợi ích và hạn chế rủi ro.

Xã hội
Đọc nhiều
Thời trang
Cuộc sống