Canxi là một khoáng chất quan trọng, đặc biệt là trong quá trình phát triển của trẻ. Nhiều người nghĩ là canxi chủ yếu có trong thịt, cá và hải sản mà không biết rằng các loại rau xanh cũng giàu canxi không kém.
Những thực phẩm này giúp tăng chiều cao cho bé hiệu quả, mẹ nên cho con ăn nhiều.
Có 3 giai đoạn phát triển chiều cao nhanh nhất của trẻ đó là trong bào thai, từ 1-3 tuổi và giai đoạn dậy thì, cha mẹ nên biết tận dụng để bổ sung thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao vượt trội. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao tuổi dậy thì, không nên bỏ qua.
Giày cao gót không phải là lựa chọn duy nhất trong việc phối đồ tăng chiều cao cho những cô nàng có vóc dáng thấp bé.
Nếu cha mẹ biết áp dụng các phương pháp khoa học thì sẽ giúp con phát triển chiều cao toàn diện và lâu dài. Dưới đây là 6 nguyên tắc mà các chuyên gia gợi ý giúp tăng chiều cao cho trẻ.
Chỉ với một vài sự tinh ý trong cách kết hợp, chân váy dài sẽ từ kẻ dìm dáng trở thành vũ khí “tăng chiều cao” hiệu quả.
Cho trẻ ăn những món nay vào bữa sáng sẽ giúp bé có nguồn năng lượng đồi dào, đầy đủ dưỡng chất để cơ thể khỏe mạnh, cao lớn.
Các chuyên gia dinh dưỡng đã gợi ý cho mẹ 3 món canh giàu dinh dưỡng, giúp tăng chiều cao. Đồng thời cảnh báo 3 món khác không nên ăn nhiều.
Những loại nước này rất có lợi cho sự phát triển chiều cao của trẻ, vì thế cha mẹ hãy cho con uống đều đặn nhé!
Chúng ta vẫn biết rằng sữa là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe từ người lớn cho đến trẻ em, trong đó có công dụng giúp tăng chiều cao hiệu quả. Nhưng nhiều bậc cha mẹ lại than phiền rằng, trẻ ngày nào cũng uống sữa cũng đâu thấy cao lên, lý do là gì?
Theo các chuyên gia, những loại rau củ này dễ tìm mua, giá thành rẻ lại giàu canxi hơn cả sữa, tốt cho trẻ tăng chiều cao.
Nhắc đến canxi nhiều người thường nghĩ ngay tới sữa. Tuy nhiên, ngoài sữa ra thì những loại trái cây này cũng chứa rất nhiều canxi.
Nhiều cô nàng nấm lùn thường e ngại diện chân váy dài vì sợ dìm dáng, tuy nhiên chỉ cần nắm một số mẹo sau thì mọi chuyện sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.
Việc trẻ uống sữa trước giờ ngủ đem đến nhiều lợi ích nhưng nếu không đúng có thể gây tác dụng ngược.
