3 cách đơn giản giúp "cô bé" luôn sạch sẽ, ngăn ngừa bệnh vùng kín hiệu quả

( PHUNUTODAY ) - Chẳng cần bất cứ loại nước hoa đầy hóa chất dùng lâu sẽ có thể gây hại cho cơ thể, mà chị em chỉ cần nhớ 3 cách đơn giản lại an toàn này giúp "cô bé" luôn sạch sẽ, tỏa hương thơm tự nhiên.

Ngày nay, có không ít chị em chọn các loại nước hoa hoặc tinh dầu để làm thơm cho "cô bé" của mình. Vậy nhưng với thị trường rộng lớn như ngày nay, có rất nhiều loại nước hoa, tinh dầu không đảm bảo chất lượng, cũng như các loại hóa chất chưa bao giờ là tốt cho cơ thể chúng ta nhất là ở nơi nhạy cảm như "cô bé" của chị em chúng ta. 

Khi vùng kín của bạn có mùi hương dễ chịu, sạch sẽ không chỉ mang lại sự tự tin trên giường mà còn thể hiện rằng luôn có trách nhiệm, yêu bản thân và đang chăm sóc cơ thể đúng cách. Để “cô bé” không có mùi khó chịu, và hạn chế sử dụng những sản phẩm có chứa các thành phần hóa học cho phần nhạy cảm nhất của cơ thể người phụ nữ bạn có thể áp dụng ngay những mẹo làm thơm vùng kín tự nhiên tại nhà an toàn sau đây nhé.

1. Uống đủ nước mỗi ngày

cach-lam-thom-vung-kin-tu-nhien-5

Đối với chị em chúng ta thì trong công cuộc rèn luyện sức khỏe và làm đẹp cho bản thân thì việc bổ sung nước đủ mỗi ngày cho cơ thể là quan trọng và thiết yếu nhất. Uống nước không chỉ giúp da bạn đẹp hơn mà còn giúp "vùng kín" luôn thơm tho. Bởi khi cơ thể bạn không đủ nước thì nước tiểu sẽ có nhiều axit hơn, từ đó khiến vùng kín cũng sẽ có mùi chua và khó chịu.

Hơn nữa, tình trạng thiếu nước cũng khiến việc thải độc của cơ thể không thể diễn ra mà đọng lại nơi "vùng kín" rất không có lợi cho sức khỏe. Vậy nên, cách làm thơm vùng kín đơn giản bạn có thể thực hiện ngay là uống đủ nước.

Ngoài việc uống đủ nước lọc cho cơ thể mỗi ngày, bạn có thể chọn các loại nước detox thải độc, nước trà xanh (1 cốc/ 1 ngày) và hạn chế uống những loại đồ uống có cồn như bia, rượu,... và hạn chế cả cà phê nữa.

2. Ăn nhiều rau của xanh, hoa quả có tính mát, vị chua thanh

Đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, các loại trái cây như bưởi, chanh, cam hay dứa có thể giúp "vùng kín" có mùi thơm tự nhiên dễ chịu hơn. Tác dụng này là vì những loại trái cây trên có chứa vitamin C có thể chống oxy hóa và khử trùng mạnh giúp âm đạo sạch sẽ.

cach-lam-thom-vung-kin-tu-nhien

Loại axit trong những loại trái cây này còn có thể giúp bạn loại bỏ độc tố trong cơ thể rất tốt điển hình như khi bạn có thể làm detox thải độc cơ thể ngâm những thứ quả này, hiệu quả cực kỳ tốt và đã được nhiều chị em tin dùng và chia sẻ.

Nếu không thích ăn hoa quả thì bạn có thể ép những thức quả này ra để lấy nước uống thay cho nước lọc thì hiệu quả càng tốt hơn bạn nhé.

Một lựa chọn khác cho những ai thắc mắc ăn gì để "cô bé" luôn có mùi thơm là các loại rau củ xanh. Các loại thịt đỏ và cá có nhiều chất béo và gây ảnh hưởng rất nhiều tới mùi cơ thể và cả mùi vùng kín. Vậy nên, bạn có thể ăn nhiều rau củ hơn nếu muốn cải thiện mùi hương của "cô bé".

 

3. Mặc đồ lót cotton

Nếu bạn mặc đồ lót quá chật không thoáng sẽ khiến "cô bé" bị bí bức thậm chí gây ra việc bị nấm ngứa từ đó mùi sẽ rất khó chịu lại còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn nữa. Vậy nên hãy thật thông thái khi lựa chọn đồ lót.

Hãy chọn loại đồ lót thoáng mát, vải mỏng thấm mồ hôi như chất cotton.