Ngọc Trinh vốn nổi tiếng là người đẹp có vóc dáng và làn da vạn người mơ ước. Cô sở hữu vòng eo siêu nhỏ, kèm theo đó là làn da mịn màng. Dù đã hơn 30 nhưng chẳng ai có thể phủ nhận cô như gái đôi mươi. Cứ mỗi lần xuất hiện cô lại khiến bao người phải ghen tị trầm trồ. Vậy bạn có bao giờ thắc mắc Ngọc Trinh ăn gì mà dáng đẹp, trẻ lâu như vậy hay không? Dưới đây chính là 3 câu trả lời làm nên vẻ đẹp của Ngọc Trinh, chị em cũng có thể học hỏi nha.
1. Bí đao
Bí đao là loại rau củ được nhiều người yêu thích và sử dụng vào quá trình giảm cân làm đẹp da. Ngọc Trinh từng cho biết: "Trinh tăng 2 kg nhưng từ hôm bữa tới giờ uống nước ép bí đao và giảm tinh bột nên đã cải thiện".
Loại nước ép này có khả năng tăng tốc độ trao đổi chất, giúp đốt cháy các tế bào mơ, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Không chỉ vậy bí đao còn có tác dụng là mát gan, thải độc và làm đẹp da. Đó là lý do vì sao chỉ cần chăm chỉ uống nước bí đao sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ được làn da căng mướt trẻ trung. Cách làm vô cùng đơn giản: lấy bí đao rửa sạch, xay lấy nước rồi cho thêm 1 chút mật ong là đã có ly nước uống thơm ngon bổ dưỡng giống như Ngọc Trinh.
Việc uống nước ép bí đao mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể và làm mát gan rất tốt, đồng thời nó cũng giúp làn da luôn căng mịn, hồng hào.
2. Mủ trôm
Loại nhựa này hơi kỳ công một chút nhưng lại có tác dụng vô cùng. Theo chia sẻ của Ngọc Tring, ngoài bí đao, cô cũng chăm uống nước mủ trôm, thậm chí cô còn làm sẵn mủ trôm, để trong tủ lạnh rồi uống 3 lần/ngày.
Đây là mủ của thân cây trôm, sau khi phơi khô, mủ trôm có màu trắng trong hoặc nâu nhạt. Ngọc Trinh thường ngâm mủ trôm với hạt é, nước… để có thể uống nhu nước lọc bình thường. Đặc điểm của loại này là hơi dai giòn sần sật, vị ngọt nhẹ nên rất dễ sử dụng.
Uống mủ trôm sẽ giúp làm đẹp da, nhiều chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa; giảm stress, giảm thèm ăn và hỗ trợ giảm cân như ý.
3. Rau mầm
Đây là món ăn quen thuộc với rất nhiều chị em và thường có trong thực đơn giarmc ân. Cô nàng Ngọc Trinh cũng rất yêu thích loại rau này. Cô làm salad từ rau mầm trộn với xà lách, rau thơm, mùi, dầu oliu, đường, tiêu… Món salad này vừa vitamin C và E giúp chống lão hóa, giúp da trẻ trung hơn, tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
