Giảm cân)- Gặp chị em nào sau sinh cũng thấy nhăn nhó, riêng vợ mình, dù sinh cho mình hai chàng hoàng tử, tăng cân đến chóng mặt, vợ vẫn có lịch giảm cân hợp lý, 2kg mỗi tháng.
[links()]
Thành thực mà nói, từ con mắt một ông chồng thì không ai là không mong vợ mình đẹp người, eo thon, xinh xắn. Vì vậy, dù ngoài mặt lúc nào mình cũng động viên vợ ăn nhiều lấy sữa cho con chứ tâm lí mình sợ bà vợ béo phì như bà bán thịt lợn lắm.
Vợ mình cũng là người chăm chút ngoại hình, biết ăn diện, cho nên lúc nào cũng ý thức được về cân nặng của cơ thể, đồng thời luôn bỏ túi những bí kíp giảm cân đặc biệt.
Cu Bin sinh được 6 tháng thì vợ mình bắt đầu âm thầm giảm cân, chế độ ăn bắt đầu được thắt chặt với những nhiều rau xanh, hạn chế những loại thịt thà, nhiều chất béo.
Cơ thể vợ mình dần eo thon hơn! Tuy vậy, số cân của vợ mình thực sự giảm mạnh và đi vào quĩ đạo giảm ổn định khi vợ mình đồng hành cùng các loại sinh tố giúp đốt cháy lượng calo thừa mỗi ngày.
 |
| Lấy lại vóc dáng eo thon là tương lai không xa của vợ mình. Ảnh minh họa |
Nguyên liệu thì đơn giản nhưng hiệu quả thì vô cùng thần kì. Vợ mình uống sinh tố cà chua và cà rốt, 1 ngày 2 cốc trước bữa ăn trưa và tối. Vì uống trước khi ăn nên cảm giác no bụng đã đánh tan cơn thèm ăn.
Bí kíp ở đây là vợ mình bỏ thêm vào cốc sinh tố chút hạt tiêu xay. Thứ hạt bé tẹo teo này lại làm tăng hiệu quả lên nhiều lần, giúp đốt cháy calo dư thừa ở mỡ bụng.
 |
| Sinh tố cà chua, cà rốt và tiêu xay là bí kíp của vợ mình. |
Ngoài ra, để đổi vị, vợ mình cũng uống sinh tố kiwi mật ong hay sinh tố chuối, dứa. Thích thú với các loại sinh tố đủ sắc màu, lại làm từ những loại trái cây tươi ngon, giàu vitamin, vợ mình thậm chí muốn bỏ bữa tối, vì ăn sinh tố là no bụng rồi.
 |
| Sinh tố kiwi cũng là thức uống giúp đốt cháy kalo. |
Chính mình phải nhắc nhở vợ ăn chút ít cơm mỗi bữa, vì còn nuôi con nhỏ. Dù sao, việc giảm cân một cách từ từ tốt cho sức khỏe hơn rất nhiều việc giảm cân ồ ạt đột ngột.
Cứ như vậy, chậm mà chắc, sau sinh vợ mình giảm được 2kg mỗi tháng. Đến giờ đã giảm được 8 kg sau sinh. Mà bí kíp giảm cân lại đơn giản không ngờ, ăn nhiều rau xanh, bỏ qua các loại thức ăn gây béo. Và nhất là, trung thành với các loại sinh tố giảm cân.
Có một cô vợ thông minh và biết giảm cân khéo léo là điều tuyệt vời nhất trong cuộc đời mình. Các chị em thử làm theo cách làm của bà xã mình nhé, hiệu quả lắm!
- Phạm Minh Toàn (Phạm Hùng, Hà Nội)
