Cách luộc trứng chín tới và mẹo bóc vỏ cực róc

13:00, Chủ nhật 02/08/2026

( PHUNUTODAY ) - Luộc trứng tưởng đơn giản nhưng để trứng chín đúng ý và róc vỏ lại cần chút bí quyết. Chỉ cần canh đúng số phút và áp dụng mẹo sốc nhiệt đơn giản, bạn sẽ bóc vỏ dễ dàng mà không lo dính màng.

1. Thời gian luộc trứng chuẩn theo từng phút

Độ chín của trứng phụ thuộc vào số phút bạn đun tính từ lúc nước sôi lăn tăn:

3 đến 4 phút: Lòng trắng lỏng, lòng đỏ chảy.

5 đến 7 phút: Trứng lòng đào, lòng đỏ sánh mịn.

8 đến 9 phút: Trứng chín tới, lòng đỏ dẻo mềm.

12 đến 15 phút: Trứng chín hoàn toàn.

Bạn không nên luộc quá lâu vì lòng đỏ sẽ xuất hiện viền xám đen, khiến trứng khô và mất độ béo.

Bạn không nên luộc quá lâu vì lòng đỏ sẽ xuất hiện viền xám đen, khiến trứng khô và mất độ béo.
Bạn không nên luộc quá lâu vì lòng đỏ sẽ xuất hiện viền xám đen, khiến trứng khô và mất độ béo.

2. Chuẩn bị đúng cách trước khi luộc

Để trứng về nhiệt độ phòng: Trứng lấy từ tủ lạnh ra cần để ngoài từ 1 đến 2 tiếng trước khi luộc để tránh bị nứt vỏ và canh giờ chuẩn hơn.

Thả trứng nhẹ tay: Đổ nước ngập trứng, khi nước sôi lăn tăn thì hạ nhẹ từng quả vào nồi.

Duy trì lửa nhỏ: Chỉ luộc ở mức lửa nhỏ để nước sủi tăm, giúp trứng chín đều.

3. Mẹo sốc nhiệt giúp bóc vỏ róc tróc

Để bóc vỏ dễ dàng mà không làm nát trứng, bước sốc nhiệt là quan trọng nhất.

Ngay khi đủ thời gian luộc, bạn vớt trứng ra và ngâm ngay vào tô nước đá lạnh. Việc giảm nhiệt đột ngột giúp phần ruột trứng co lại, tự tách khỏi lớp màng bọc.

Sau khi trứng nguội hoàn toàn, bạn đập nhẹ các mặt rồi bóc vỏ cực kỳ đơn giản.

Mẹo nhỏ dắt túiThêm chút muối hoặc giấm vào nước luộc để giúp vỏ chắc hơn và nhanh đông lòng trắng nếu lỡ bị nứt.

Trứng cũ thường dễ bóc vỏ hơn trứng mới thu hoạch.

chia sẻ bài viết
Theo dõi Phunutoday trên Google News
Chọn Phụ Nữ Today làm nguồn ưu tiên trên Google Search. Xem hướng dẫn.
chia sẻ bài viết
Theo dõi Phunutoday trên Google News
Chọn Phụ Nữ Today làm nguồn ưu tiên trên Google Search. Xem hướng dẫn.
Theo:  giaitri.thoibaovhnt.com.vn copy link
Tác giả: Bảo Ninh

Chọn Phụ Nữ Today làm nguồn ưu tiên trên Google Search

  • Bước 1: Bấm vào nút ‘Thêm Phụ Nữ Today trên Google’, hoặc truy cập đường dẫn
    https://www.google.com/preferences/source?q=phunutoday.vn
  • Bước 2: Tại trang web vừa mở, bấm vào ô vuông nằm bên phải Phụ Nữ Today để chọn làm nguồn tìm kiếm ưu tiên.

Khi ô vuông chuyển thành dấu tích xanh là hoàn thành, bạn đọc có thể đóng trang web trên.

Các nguồn được ưu tiên

Thêm hoặc thay đổi những nguồn bạn ưu tiên bất cứ lúc nào. Bạn sẽ thấy những nguồn này thường xuyên hơn trong kết quả tìm kiếm của mình.
Lưu ý: Những nguồn không được cập nhật thường xuyên có thể không dùng được.

Tìm kiếm theo tên hoặc trang web
phunutoday.vn
P
Phụ Nữ Today phunutoday.vn

Khi nhìn thấy dấu tích xanh bên cạnh Phụ Nữ Today là đã hoàn thành.