Con cái)- Em đang không biết cho con ăn uống thêm trái cây, rau quả hay uống thuốc bổ mắt để cải thiện thị lực nhanh và an toàn nhất cho con đây? Có mẹ nào đã và đang đau đầu về vụ này thì chia sẻ với em nhé!
Cún nhà mình năm nay là cô sinh viên năm thứ nhất (lớp 1) rồi nhưng mình cũng đang lo lắng cho con gái về vấn đề thị lực của con đây!
 |
| Cún nhà mình năm nay là cô sinh viên năm thứ nhất (lớp 1) rồi nhưng mình cũng đang lo lắng cho con gái về vấn đề thị lực của con đây! |
Ngoài học tập ở lớp, cứ về nhà là 2 mẹ con buổi tối lại đánh vật với nhau chuyện học bài vở. Và cứ chểnh mảng đi một chút là con đi học về xem ti vi mải miết. Có thể nói con là một tín đồ của các chương trình bé con luôn.
Lúc nào con cũng thích xem phim hoạt hình hay các chương trình thiếu nhi đến mê mệt, quên ăn quên ngủ. Nói chung những lúc ngoài học ra, là mắt con lúc nào cũng dán vào ti vi.
Điều này làm mình cảm thấy khá lo lắng. Mình rất muốn cấm hay hạn chế con xem tivi nhưng cũng không được. Vì con lười ăn lắm nên toàn lấy ti vi ra để dỗ dành con ăn ngoan thôi. Mới đây, lo cho thị lực của con quá, mình cũng đã cho con đi khám bác sĩ rồi.
May mà thị lực của con cũng tạm ổm, nhưng bác sĩ chuyên khoa cũng cho đơn thuốc để bổ sung những cất cần thiết cho mắt như Vitamin A, Kẽm, B2... Mình cũng đã ra nhà thuốc mua các loại thuốc bổ mắt này về rồi nhưng còn lăn tăn chưa biết có nên cho con dùng theo khuyến cáo của bác sĩ không?
 |
| Mình cũng đã ra nhà thuốc mua các loại thuốc bổ mắt này về rồi nhưng còn lăn tăn chưa biết có nên cho con dùng theo khuyến cáo của bác sĩ không? |
Nguyên nhân là do mình đã đọc ở đâu đó thấy nói rằng, nếu để giúp cải thiện thị lực cho con bằng cách tập trung uống thuốc giàu vitamin A thì cũng không hẳn đã tốt. Chưa kể nếu uống quá liều, sẽ tích tụ độc tố trong cơ thể bé. Chưa kể, nếu uống đa dạng các loại vitamin khác con sẽ bị thừa khoáng chất.
Điều này cũng gây hại không kém cho sức khỏe. Chẳng hạn như nếu con thừa sắt sẽ dễ gây ngộ độc, tiêu chảy. Nếu con thừa kẽm sẽ ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ các khoáng chất khác. Nếu con ăn quá nhiều i-ốt cũng không tốt cho tuyến giáp. Do đó, nếu cho con uống các loại thuốc bổ mắt chưa chắc đã an toàn cho sức khỏe của con đâu các mẹ ạ.
 |
| Một chế độ ăn có lợi cho mắt tốt hơn nhiều việc ăn uống các chế phẩm bổ mắt. |
Hôm trước, mình có nghe một đồng nghiệp cùng cơ quan em nói rằng, để cải thiện thị lực cho con, mình nên cho con tích cực ăn uống các loại rau quả màu xanh sẫm hoặc rau quả có màu sắc bắt mắt. Chẳng hạn như, mình nên mua quả nam việt quất cho con ăn vì nghe nói chúng có nhiều hàm lượng chất tốt cho mắt. Bên cạnh đó, nên cho con ăn uống nhiều rau củ quả chứa Vitamin A như gấc, cà rốt, đu đủ, cà chua…Hoặc cách đơn giản hơn là có thể cho con uống viên dầu cá.
Đồng nghiệp của mình cũng nói rõ ràng rằng, một chế độ ăn có lợi cho mắt tốt hơn nhiều việc ăn uống các chế phẩm bổ mắt. Do đó, thay vì uống các loại thuốc bổ mắt, sao các mẹ không cho con ăn những rau quả có chứa nhiều B-caroten?
 |
| Thực sự, em không muốn Cún nhà em mới lớp 1 mà đã có thể có mắt lèm nhèm vì không nhìn rõ đâu các mẹ ạ. Càng không muốn con phải “đeo đít chai”. |
Thực sự, mình không muốn Cún nhà em mới lớp 1 mà đã có thể có mắt lèm nhèm vì không nhìn rõ đâu các mẹ ạ. Càng không muốn con phải “đeo đít chai”.
Nhưng mình đang không biết cho con ăn uống thêm trái cây, rau quả hay uống thuốc bổ mắt để cải thiện thị lực nhanh và an toàn nhất cho con đây? Có mẹ nào đã và đang đau đầu về vụ này thì chia sẻ với mình nhé!
Mẹ Cún
