Chất béo dư thừa lưu trữ trong cơ thể gây tăng cân. Chất béo tích tụ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ thể, đặc biệt là các cơ quan quan trọng như tim, thận, gan và khớp. Vì vậy, tập thể dục hàng ngày là rất cần thiết trong cuộc hành trình giảm cân, chế độ ăn uống là cũng rất quan trọng. Thực phẩm thúc đẩy sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo đóng một vai trò rất quan trọng trong quá trình này.
Da trắng dáng xinh như gái đôi mươi nếu uống nước này trong vòng 5 ngày
Chỉ cần bạn đảm bảo uống nước rau mùi tây mỗi ngày, trong vòng 5 ngày liên tục, chắc chắn bạn sẽ giảm tới gần 5 kg và có làn da trắng đẹp mịn màng. Chuẩn bị 1 bó mùi tây, khoảng 60gr; 1 quả chanh và 1 cốc nước lọc.
Cách làm khá đơn giản, đầu tiên, bạn rửa sạch mùi tây, để ráo và băm nhỏ, còn chanh vắt lấy nước, sau đó bạn trộn chung tất cả các nguyên liệu trên với nhau hoặc cho vào máy xay cho nhuyễn, đều, không lợn cợn và dễ uống hơn. (Không thích mùi vị này, một số người đã thử dùng rau mùi tây cùng sữa chua ít béo và cho biết cũng đạt được hiệu quả.)
Loại nước chỉ cần 5 phút là làm xong, uống xong này sẽ giúp cơ thể chúng ta đốt calories đồng thời cung cấp vitamin và khoáng chất, cải thiện việc tiêu hóa và giúp giảm tình trạng trương nở người, tích trữ nước dư thừa.
Ngoài ra, trong rau mùi có chứa rất nhiều các chất vitamin và khoáng chất sẽ có công dụng rất tốt giúp bạn dưỡng trắng da hiệu quả. Bạn chuẩn bị rau mùi cùng với 1 thìa mật ong, 1 lòng đỏ trứng gà.
Rau mùi xay nhỏ rồi bạn trộn đều cùng với mật ong và lòng đỏ trứng gà, bạn đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch. Với phương pháp này sẽ giúp bạn sở hữu một làn da trắng mịn, hồng hào.
