Khi bước sang cuối thu, đầu đông, làn da đang mềm mại sẽ chuyển sang khô, nẻ hơn. Nhiệt độ lạnh khiến mạch máu co lại làm hoạt động trao đổi chất trong da giảm sẽ khiến da khô và kém nhuận sắc.
Ngoài ra, khi da khô, nẻ chúng ta sẽ luôn thấy dấm dứt khó chịu nên có nhu cầu rửa mặt nhiều hơn. Lúc này sẽ làm giảm dầu tiết da và càng là da khô. Da khô hơn, bắt đầu viêm nứt nẻ và dễ mắc các bệnh lý ngoài da khác.
Cách chăm sóc da khô
Cấp nước
Là hoạt động của các chất hút ẩm với tác động hút nước ở môi trường ngoài như không khí cũng như nước ở lớp bên dưới da vào trong da. Từ đó tạo nên thể ngậm nước giúp tạo thể tích nước dự trữ cũng như môi trường trong da.
Cấp ẩm
Là hoạt động các chất trong lớp thượng bì bề mặt được liên kết chặt làm cho nước cũng như độ ẩm bên dưới da được giữ lại không bay hơi. Bạn nên uống đủ nước (khoảng 2-2,5l nước) mỗi ngày, tắm nước ấm thay vì nước nóng, thời gian tắm không kéo dài, chỉ giới hạn từ 5-10 phút, sử dụng máy tạo ẩm để bù lại độ ẩm giảm sút.....
Bảo vệ da với các tác nhân môi trường bằng cách đeo găng tay khi làm việc, đặc biệt là khi phải sử dụng hóa chất.
Các sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Vệ sinh da
Các sản phẩm vệ sinh như sữa rửa mặt, sữa tắm chỉ nên chọn các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ không chứa hương liệu, có pH sinh lý 5.5-6. Ngoài ra có thể thử các sản phẩm có thành phần hỗ trợ độ ẩm như: Glycerin, ceramide, niaciamide….
Chăm sóc da
Sau khi làm sạch da, bôi ngay lớp kem dưỡng ẩm. Sản phẩm giữ ẩm phù hợp với mùa đông có kết cấu đặc như dạng cream, ointment.
Có thể bổ sung các dạng hỗ trợ khác như đắp mặt nạ, xịt khoáng và serum cấp ẩm với các thành phần thuộc các nhóm trên.
Chống nắng
Nên chọn sản phẩm dạng kem hơn là gel hay lotion. Sản phẩm phù hợp khi da khô là dòng có các thành phần cấp ẩm như hyaluronic acid, ceramides. Tuyệt đối không nên dùng các sản phẩm kem chống nắng chứa cồn hay paraben.
Cần bổ sung trái cây hằng ngày để da được bổ sung vitamin, nước đầy đủ. Các loại quả mọng, quả chứa nhiều vitamin C, E, A… như cam, quýt, bưởi, đu đủ, dưa hấu, oliu xanh, kiwi, bông cải xanh… chứa nhiều vitamin nhóm trên và sẵn có trong mùa đông.
