Giảm mỡ toàn thân bằng những thức uống quen thuộc

15:33, Thứ ba 26/05/2015

( PHUNUTODAY ) - (Phunutoday) - Bí quyết để giảm cân không chỉ là ở những món bạn ăn mà bạn còn cần quan tâm đến các loại đồ uống.

Giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn cho sức khỏe.

thức uống giúp giảm cân
Trà xanh có chữa nhiều chất chống oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, giảm cảm giác thèm ăn.

Nước ép rau

Cho dù là nước ép rau đóng chai hay nước ép rau tự chế thì nó cũng là thức uống cung cấp nguồn chất xơ tuyệt vời cho cơ thể. Ngoài ra, đồ uống này còn giàu chất dinh dưỡng và có công dụng giảm cân hiệu quả. Nước ép rau sẽ giúp bạn no lâu hơn, hương vị của nó sẽ khiến bạn cảm thấy ngon miệng và vui vẻ hơn.

Sữa chua

Sữa chua chứa hàm lượng canxi cao, giúp cải thiện hệ tiêu hóa của bạn, làm giảm đầy hơi bụng và chứng khó tiêu. Sữa chua được sử dụng như một bữa ăn nhẹ sẽ giúp bạn quên đi cảm giác đói, đồng thời làm tiêu hao lượng mỡ thừa một cách đáng kể.

Trà xanh

Trà xanh có chữa nhiều chất chống oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, giảm cảm giác thèm ăn. Do đó, bạn có thể uống trà xanh thay nước lọc hằng ngày để giảm mỡ bụng nhanh chóng và tốt cho sức khỏe.

Thói quen vào buổi sáng giúp giảm mỡ thừa từ a tới z
Thói quen vào buổi sáng giúp giảm mỡ thừa từ a tới z
(Sức khỏe) - (Phunutoday) - Nếu bạn muốn giảm mỡ thừa trên cơ thể mà không muốn ăn kiêng và thể dục thì hãy áp dụng những chiêu thức đơn giản dưới đây!
chia sẻ bài viết
Theo:  khoevadep.com.vn copy link