Uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày để giảm nguy cơ cao huyết áp?
Ngược lại với quan niệm phổ biến, việc tiêu thụ cà phê lại mang đến lợi ích cho những người đang đối mặt với tình trạng huyết áp cao.
Môn thể thao nhẹ nhàng nhưng giúp hạ đường huyết, kéo dài tuổi thọ
Môn yoga không chỉ có lợi ích trong việc giảm huyết áp mà còn đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe của chúng ta.
Loại cá rất rẻ ở Việt Nam lại giàu omega hơn cá hồi, thấy mua ngay để giúp bảo vệ tim hạ huyết áp
Loại cá này giá rất rẻ ở Việt Nam, rẻ hơn nhiều so với cá hồi nhưng lại rất giàu omega-3 giúp bảo vệ tim mạch và tốt cho đường huyết, huyết áp.
Chỉ mất 60 giây thực hiện bài tập này sẽ giúp hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch, áp dụng ngay để trường thọ
Huyết áp cao là vấn nạn của nhiều người hiện nay, điều đó dẫn tới nguy cơ bệnh tim mạch và tử vong sớm.
Loại rau rẻ tiền mà tác dụng quý như nhân sâm: Quét mỡ máu, giảm huyết áp không cần dùng thuốc
Đây là loại rau phổ biến, có tác dụng giảm mỡ máu, điều hòa huyết áp nhưng không phải ai cũng biết.
Loại rau 'đẩy máu' lên não, ổn định huyết áp nhanh nhanh chóng
Cùng với việc làm giảm các triệu chứng cũng như tình trạng thiếu máu lên não, loại rau này còn giúp làm chậm quá trình lão hóa và giảm trí nhớ.
5 loại đồ uống giúp hạ huyết áp, ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ
Những loại đồ uống giúp hạ huyết áp này không hề xa lạ nhưng nhiều người không biết hết công dụng của nó.
Lợi ích 'kỳ diệu' của loại quả quen thuộc: Hạ đường huyết, chống lão hóa và hơn thế nữa
Loại quả này được lòng nhiều người bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng dồi dào.
Ăn chuối giúp hạ huyết áp một cách hiệu quả
Tất cả chúng ta đều biết rằng chuối là một loại trái cây bổ dưỡng và ngon miệng. Thế nhưng, không phải ai cũng biết loại quả này cực hữu ích trong việc hạ huyết áp. Vậy, vì sao chuối lại có được tác dụng đó? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Tập 5 động tác yoga đơn giản nhất giúp giảm huyết áp cao
Huyết áp cao không được kiểm soát sẽ dẫn đến các bệnh có thể gây tử vong như đau tim, đột quỵ. Bên cạnh đó, rối loạn thận và suy yếu mạch máu cũng xảy ra nếu nó không được giải quyết.
Cơ thể xuất hiện 5 dấu hiệu này cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều muối
Ăn quá mặn sẽ gây ra các bệnh về huyết áp, tim mạch, chức năng thận và nhiều bệnh nguy hiểm khác.
Ăn cá bổ dưỡng nhưng có 2 loại mà người huyết áp cao nên tránh xa
Thói quen ăn uống thiếu khoa học có thể khiến huyết áp tăng cao. Muốn bảo vệ huyết áp thì nên ăn uống lành mạnh, tránh xa 2 loại cá này.
Ra chợ thấy 3 loại cá này nên mua ngay, tốt cho người mỡ máu cao, ngừa bệnh tim
Không chỉ đơn thuần là cung cấp dưỡng chất, những loại cá này còn giúp giảm nguy cơ cao huyết áp và đột quỵ.
Loại hạt của Việt Nam là ‘thuốc hạ huyết áp tự nhiên’ ngừa đau tim, đột quỵ
Năm 2018, Hội đồng Ca cao Quốc tế (ICC) đã xếp ca cao Việt Nam vào nhóm đạt hương vị tốt nhất. Hơn nữa, loại hạt này còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Đọc nhiều
-
12 vật phong thủy cho 12 con giáp giúp tiền vô như nước
-
Tử vi ngày 26/11, con số may mắn cho 12 con giáp nhận lộc trời ban, giàu sau một đêm
-
Showbiz 25/11: Khánh Phương, Quỳnh Nga nói về chuyện từng hẹn hò, ông xã tiết lộ về cuộc sống hôn nhân với Thu Phương
-
60 ngày tới: Từ tháng 11 âm, 3 tuổi chẳng cần bon chen, tiền bạc cũng đầy tay
-
Năm cây trồng vào nhà nào nhà đấy nghèo, cày cuốc như trâu vẫn nợ, chặt bỏ đừng tiếc
-
Từ ngày 1/1/2025: Người dân không đi đổi Giấy đăng ký xe máy, CSGT phạt lên tới 6 triệu đồng đúng không?
-
Cách ướp thịt nướng thơm ngon như nhà hàng 5 sao
-
Từ 1/1/2025: Người dân mua xe cũ không sang tên chính chủ bị CSGT thu hồi Đăng ký xe đúng không?
-
40 ngày cuối cùng năm Giáp Thìn 2024: 3 tuổi rũ sạch vận xui, hô mưa gọi gió, Tiền vào như nước
-
2 tháng cuối năm Giáp Thìn: 3 tuổi Tiền-Danh-Lộc hội tụ, nhất là vị trí thứ 2 cực giàu
Thời trang
-
5 gam màu trang phục mà các nàng da ngăm nên tránh xa
-
Công nương Kate Middleton mê mẩn một mẫu quần basic đơn giản nhưng sành điệu này
-
5 cách biến hóa với quần short ngày lạnh, đơn giản mà vẫn đẹp
-
4 item denim hợp mốt, chuẩn sành điệu nàng nên có
-
5 kiểu áo khoác khiến bạn khiến bạn trông già hơn 10 tuổi, vừa sến vừa quê kiểng
