Theo đó thì phụ nữ ở tuổi 30 đã có đủ trải nghiệm để tự tin về khả năng tình dục cũng như hài lòng với hình thể của mình. Còn nam giới thì tự tin nhất về khả năng chăn gối khi ở độ tuổi mới ngoài 30, và "đạt đỉnh" về sự hài lòng ở tuổi 33.
Điều đáng ngạc nhiên là, phụ nữ thiếu tự tin về sức hấp dẫn giới tính nhất chỉ 6 năm trước khi "đạt đỉnh", ở tuổi 25, do áp lực đồng trang lứa cũng như các lo ngại về vóc dáng cơ thể.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng hé lộ thông tin việc đang có một mối quan hệ yêu đương, gắn bó lâu dài cũng khiến các chị em thể hiện bản thân một cách gợi cảm hơn.
Còn đối với đàn ông thì việc có nhiều bạn tình lại tăng thêm độ tự tin có sức hấp dẫn và thỏa mãn đời sống tình dục nhiều hơn. Trong quan hệ tình cảm, đàn ông thường có xu hướng khởi xướng "chuyện ấy" cao gấp 3 lần phụ nữ. .
Các nhà nghiên cứu kết luận: "Một đời sống tình dục lành mạnh và viên mãn là thứ mọi người đều mong muốn nhưng không phải lúc nào cũng dễ tìm được và duy trì. Khi còn trẻ, chúng ta có thể hăng hái, nhiệt tình hơn, nhưng sự thiếu kinh nghiệm và bất an có thể ảnh hưởng tiêu cực. Dường như, đầu lứa tuổi 30, mọi người hài lòng hơn về bản thân và đương đầu tốt hơn với bất kỳ lo lắng nào về hình thể. Do đó, họ cũng tự tin về sức hấp dẫn và kỹ năng chăn gối hơn".