Mới đây, giáo sư Richard Weissbourd thuộc trường Đại học Harvard đã công bố kết quả nghiên cứu và đưa ra kết luận về 3 thời kỳ phát triển đỉnh cao của trẻ để bố mẹ có thể chủ động nắm bắt và giúp cho trí não của con phát triển nhanh chóng. Theo đó, bé sẽ có 3 thời điểm trí não phát triển vượt bậc theo những cách khác nhau.
- Giai đoạn từ 0 - 3 tuổi: Đây là thời điểm não của bé hoạt động với tốc độ cao, luôn tò mò về những thứ xung quanh. Bé luôn cố gắng ghi nhớ và lặp lại hành động của người lớn như việc nói, múa, hát mặc dù chưa sõi tiếng.
Lúc này, não bé có 3 chức năng hoạt động chính: tiếp thu sự mới lạ, lặp lại và cuối cùng là ghi nhớ. Thời gian các bé ghi nhớ vô cùng nhanh, cao gấp 4 lần so với thời gian ghi nhớ của người ở tuổi trưởng thành.
- Giai đoạn từ 5 - 7 tuổi: Thật trùng hợp, vì đây cũng là giai đoạn trẻ bắt đầu có sự thay đổi tâm lý hay còn gọi là giai đoạn nổi loạn của trẻ. Các bậc bố mẹ thường than phiền rằng trẻ rất bướng bỉnh, không chịu nghe lời, nghịch ngợm.
Nhưng đừng vội lo lắng vì lúc này suy nghĩ của con về thế giới bên ngoài đang có sự điều chỉnh nhất định nên việc chúng suy nghĩ, hành động được bộc phát một cách bản năng với môi trường xung quanh.
Để kích thích và hỗ trợ sự phát triển trí não thời điểm này cho các con, bố mẹ nên dẫn con đến những khu vui chơi, như: công viên, vườn bách thú, khu vui chơi trí tuệ hay cho con tiếp xúc với các bộ đồ chơi xếp hình, tư duy.
- Giai đoạn từ 8 - 10 tuổi: Đây là giai đoạn mà các cảm xúc cạnh tranh, tư duy chiến thắng của trẻ phát triển mạnh mẽ. Trong mọi cuộc chơi của con, kể cả đối với bố mẹ hay bạn bè, con luôn cố gắng hết mình để tự giành chiến thắng. Yếu tố này tác động mạnh vào trí óc của con, kích thích chúng tư duy theo nhiều chiều hướng, sáng tạo cách chơi và tạo ra những lối chơi mới để giành được chiến thắng.
Những chất dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ phát triển trí thông minh:
1. Chất đạm (protein): Hoạt chất xây dựng nên các tế bào mô, cơ quan, giúp thúc đẩy sự phát triển của cơ thể trẻ nói chung và não bộ trẻ nói riêng.
2. Iốt: Thiếu iốt sẽ dẫn đến sự suy giảm sự phát triển não bộ, không tốt cho trí thông minh của trẻ.
3. Sắt: Sắt là thành phần của huyết sắc tố myoglobin, các xitocrom và nhiều enzym khác, đóng vai trò quan trọng trong hô hấp tế bào và vận chuyển oxy. Nhiều nghiên cứu chứng minh, sắt liên quan trực tiếp đến sự phát triển não bộ, giúp duy trì ổn định chỉ số phát triển tâm thần, trí nhớ và vận động của trẻ.
4. Các axit béo không no chuỗi dài: Thành phần của não bộ có đến 60% là chất béo. Trong đó DHA (Docosahexaenoic Acid) và ARA (Arachidonic Acid) là các thành phần lipid chính của não, đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí thông minh của trẻ.
