Giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ
Khi nóng chảy mồ hôi nên làm sạch bằng sản phẩm có tính axit nhẹ và trung tính có chứa benzoyl peroxide, thành phần giúp loại bỏ vi khuẩn và giảm các tổn thương. Nên tắm và quần áo sạch sau khi tập thể dục để ngăn mồ hôi dính vào da, đồng thời tránh chà xát lên mụn để vi khuẩn không tích tụ. Ngoài ra sử dụng nước ấm để tắm là tốt nhất.
Thoa kem dưỡng ẩm
Bạn tuyệt đối không nên chạm tay hoặc gãi khi da bị ngứa vào vì sự tiếp xúc đó có thể gây ra mụn viêm. Để ngăn ngừa điều này, bạn nên thoa một loại kem dưỡng ẩm phù hợp để ngăn ngừa khô da.
Tẩy tế bào chết toàn thân dạng xịt và tẩy tế bào chết
Nếu da chết bị tắc trong lỗ chân lông, mụn sẽ hình thành. Do đó, sử dụng tẩy tế bào chết toàn thân có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông.
Giấm táo giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da và cũng chống lại vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Sau khi tắm, trộn 1/4 cốc giấm táo thô với 1/2 cốc nước và xịt lên lưng, để yên trong 15 phút và rửa sạch.
Mặt nạ bùn hoặc than
Mặt nạ bùn hoặc than đều có thể giúp giảm và ngăn ngừa mụn trứng cá nhờ vào việc hút các tạp chất ra khỏi lỗ chân lông và giúp lỗ chân lông thông thoáng dễ dàng hơn. Đắp những loại mặt nạ này lên những vùng cơ thể bị mụn trứng cá có thể giúp giảm và ngăn ngừa mụn trứng cá.
Tránh căng thẳng, lo âu
Căng thẳng được coi là nguyên nhân gốc rễ của nhiều bệnh. Do đó, việc giảm căng thẳng và lo âu không chỉ để duy trì sức khỏe tinh thần mà còn là một biện pháp hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn lưng.
Không nên mặc đồ bó sát
Việc mặc quần áo quá chật, ôm sát và không thấm hút sẽ làm cản trở quá trình tuần hoàn máu ở lưng, khiến vùng lưng đổ mồ hôi nhiều và gây ra mun. Nên chọn đồ thoải mái, phù hợp với cơ thể của bạn.
Trong trường hợp bị mụn lưng nghiêm trọng, bạn có thể dùng thuốc uống, thuốc bôi hoặc điều trị bằng laser. Vì da vùng lưng dày nên tốc độ tái tạo chậm hơn so với da mặt, hãy kiên trì với liệu pháp mà bạn sử dụng, tránh dùng tay nặn mụn và nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi điều trị.
