Có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị nám như: Rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ sau khi sinh, thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, vấn đề tuổi tác hoặc chế độ ăn uống không hợp lý,…
Nha đam: Chứa nhiều vitamin A, B, C, E có tác dụng giúp da tươi tắn, căng mịn và trị nám hiệu quả. Chỉ cần thoa trực tiếp nước cốt lên vùng da bị nám 3 lần/tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt.
Chanh: Chất axit trong chanh sẽ loại bỏ các vùng da bị sạm, nám. Pha hỗn hợp cốt chanh với mật ong theo tỷ lệ 1:2 rồi thoa lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Cà chua: Thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ nám nhanh chóng. Làm nước ép cà chua trộn với 1 thìa sữa chua để làm mặt nạ dưỡng da.
Dâu tây: Chứa nhiều vitamin và axit citric, có khả năngloại bỏ hoàn toàn các vết nam. Pha chế hỗn hợp gồm 3 quả dâu tây chín xay nhuyễn với 1 thìa sữa chua không đường rồi thoa đều lên mặt, thư giãn 20 phút.
Nghệ: Hoạt chất chống oxy hóa có trong nghệ giúp ngăn ngừa mụn, trị nám. Có thể kết hợp nghệ với nước cốt chanh hoặc mật ong để làm mặt nạ dưỡng da mỗi ngày.
Dưa leo chứa nhiều nước, vitamin A, B, C, có tác dụng làm sáng da và đẩy lùi vết nám. Để đạt hiệu quả cao, nên xay nhuyễn một quả dưa leo, vắt lấy nước rồi trộn đều với 1/2 thìa nước cốt chanh. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám, để trong 15 phút, sau đó rửa sạch.
