Bước 1: Đánh răng 2 lần mỗi ngày
Đánh răng vào buổi sáng và buổi tối, mỗi ngày. Dùng kem đánh răng trắng sáng thường xuyên và đừng quên chỉ tơ nha khoa.
Nếu răng có vết ố thì thử dùng khăn hay giấy mềm có tẩm chất trắng để tự tẩy ố.
 |
Đi khám răng định kỳ sau mỗi 6 tháng. Bởi đó là cách tiết kiệm tài chính hiệu quả nhất so với việc đi tẩy trắng răng.
Bước 3: Xem xét chế độ ăn
Răng sẽ dễ bị xỉn màu nếu bạn thường xuyên dùng cà phê, trà, cola, nước nho, vang đỏ, nam việt quất và sốt đậu nành. Tốt nhất nên dùng ống hút nếu đây là những đồ uống ưa thích.
Tránh các thực phẩm có tính axit vì chúng sẽ ăn mòn men răng và làm cho răng dễ xỉn màu.
Bước 4: Bỏ thuốc lá
Hút thuốc không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư phổi và các bệnh tật khác mà còn làm răng xỉn màu.
Bước 5: Mang trang sức bạc
Màu vàng sẽ làm răng bạn trông vàng hơn. Vậy nên đeo trang sức bằng bạc hay vàng trắng sẽ làm răng bạn trông lấp lánh hơn.
Bước 6: Chọn màu son môi
Chọn son môi đỏ hay màu sắc ánh xanh biển nhẹ nhẹ sẽ tôn màu răng nhất, giúp răng có vẻ trắng sáng nhất.
Những màu son môi có tông đỏ san hô, cam hay vàng sẽ làm răng trông vàng hơn.
Bước 7: Không mặc đồ trắng
Những chiếc áo, mũ màu trắng sẽ làm lộ điểm yếu của hàm răng, khiến răng trông tối hơn bình thường. Thay vì màu trắng hãy chọn các màu tương phản với màu trắng hoặc màu be.
- PN
