Ngoài các sản phẩm chăm sóc tóc công nghiệp, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để cải thiện các vấn đề về tóc. Nếu đang gặp vấn đề rụng tóc, tóc khô xơ, bạn có thể tham khảo 2 cách nấu nước gội đầu từ nguyên liệu tự nhiên dưới đây.
Nước gội đầu từ gừng giúp giảm rụng tóc
Gừng chứa thành phần khá đang dạng như chất đạm, chất béo, vitamin B3, B6, vitamin C, sắt, kẽm, magie, phốt pho… Các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hoá trong gừng có tác dụng kháng viêm, giúp da dầu khoẻ mạnh, phục hồi mái tóc hư tổn, giúp nuôi dưỡng nang tóc. Gừng giúp làm sạch da đầu (nhờ thành phần kẽm), có tác dụng hạn chế gàu, giúp giảm viêm nhiễm, ngứa da đầu.
Ngoài ra, gừng còn chứa nhiều nonanal, chavicol, citral, zingiberene, zingiberol… có lợi cho da đầu và tóc, giúp kháng khuẩn, hỗ trợ ngăn ngừa gàu, cải thiện tình trạng rụng tóc.
Cách sử dụng gừng để chăm sóc tóc rất đơn giản. Bạn có thể lấy một củ gừng tươi rửa sạch (có thể tận dụng cả phần thân và lá gừng). Cắt hoặc giã nhỏ gừng rồi cho vào nồi nước đun sôi khoảng 5 phút. Để nước nguội bớt rồi đem đi gội đầu. Mỗi tuần có thể gội đầu bằng nước gừng 2 lần.
Để tăng hiệu quả, bạn hãy kết hợp gừng với các nguyên liệu như vỏ bưởi, củ sả. Đây đều là những nguyên liệu có tác dụng chăm sóc tóc, giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc. Sử dụng nước gội đầu từ các nguyên liệu thiên nhiên này sẽ giúp tóc chắc khoẻ, óng mượt hơn. Bạn chỉ cần cho các nguyên liệu vào nồi, thêm nước và nấu sôi khoảng 5 phút, để nguội là có thể sử dụng.
Ngoài ra, sử dụng gừng để ủ tóc cũng là một cách giúp trị các vấn đề liên quan đến da đầu, giảm rụng tóc. Bạn có thể nghiền nhỏ gừng và vắt lấy nước cốt (hoặc giã nhỏ gừng, ngâm với một ít nước ấm cho các tinh chất hoà tan vào nước). Thoa nước gừng trực tiếp lên da đầu, sát chân tóc và massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong (không thoa nước gừng lên thân tóc, chỉ thoa ở phần da đầu). Ủ tóc khoảng 30 phút rồi gội lại bằng nước mát. Để tăng hiệu quả, bạn có thể vắt nước lá húng quế trộn chung với nước ép gừng rồi thoa lên da đầu.
Gội đầu bằng nước lá tía tô
Lá tía tô chứa nhiều vitamin A, C, canxi, sắt, kém có tác dụng tăng cường sức khoẻ của nang tóc và sợi tóc, giúp giảm tóc rụng, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ngoài ra, loại lá này còn chứa các hợp chất như polyphenol, flavonoid giúp bảo vệ tóc khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra, làm chậm quá trình lão hoá tóc, giảm tình trạng tóc rụng.
Tía tô còn chứa các chất giúp làm sạch da đầu, kháng khuẩn, trị gàu, giảm ngứa. Giảm các vấn đề về da đầu cũng là giảm nguy cơ rụng tóc.
Lá tía tô còn có tác dụng kích thích tuần hoàn máu dưới da đầu, giúp nuôi dưỡng chân tóc khoẻ mạnh hơn.
Bạn có thể lấy 100-200 gram lá tía tô tươi, rửa sạch vào cho vào nồi nước đun sôi khoảng 10 phút. Để nước này nguội và gội đầu, massage nhẹ nhàng để làm sạch tóc. Xả tóc bằng nước sạch. Gội dầu bằng nước lá tía tô 2-3 lần/tuần để thấy hiệu quả.
Ngoài ra, nghiền nhuyễn lá tía tô tươi và trộn với dầu dừa hoặc dầu olive rồi thoa đều lên tóc, ủ trong khoảng 20-30 phút. Gội đầu bằng dầu gội và nước ấm như bình thường.
